RPG, caminhar, correr e malhar são boas atividades físicas para quem sofre com hérnia de disco e tem
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RPG, caminhar, correr e malhar são boas atividades físicas para quem sofre com hérnia de disco e tem escoliose?
Depende de quanta dor é provocada pelo movimento esportivo,no qual RPG não se inclui e é controlado por fisioterapeuta.
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Dr. Marcelo Felipe Monteiro
Médico do esporte, Ortopedista - traumatologista, Especialista em dor
Rio de Janeiro
Uma das linhas de tratamento da hérnia discal é fundamentada no fortalecimento das musculaturas de suporte da coluna e tronco. Atividades físicas costumam ter papel importante nestes casos.
A prática porém deve ser orientada e com acompanhamento profissional.
Converse com seu ortopedista que irá direcionar o trabalho do educador físico.
Grande abraço!
A prática porém deve ser orientada e com acompanhamento profissional.
Converse com seu ortopedista que irá direcionar o trabalho do educador físico.
Grande abraço!
Antes de tudo,necessita de avaliação de um especialista coluna vertebral para o correto diagnóstico e tratamento. Atividades físicas realizadas de modo adequado são muito eficazes no tratamento da dor e na prevenção. RPG está muito bem indicado para correções posturais e desvios da coluna, portanto para escoliose. Pilates é um exercício completo,que fortalecerá a musculatura estabilizadora da coluna. Atividades de impacto devem ser evitadas no início do tratamento. Já academia é excelente ,porém deve ser acompanhada por um educador físico,pois alguns exercícios realizados de forma incorreta ou pesos em excesso ,podem gerar ou agravar lesões.
Atenciosamente.
Atenciosamente.
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