Rompi o LCA e operei em novembro, mas cai 1 mês depois e rompi o Tendão patelar e tem 17 dias da seg

2 respostas
Rompi o LCA e operei em novembro, mas cai 1 mês depois e rompi o Tendão patelar e tem 17 dias da segunda cirurgia, quantos meses depois posso voltar a fazer exercícios?
Olá, a partir do terceiro mês , você pode iniciar atividades físicas de baixo impacto até fortelecer e alongar melhor a musculatura.

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