Recebi indicação de endocrinologista de tomar todos os dias vitamina D3, com dosagem 10.000 ui, pois
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Recebi indicação de endocrinologista de tomar todos os dias vitamina D3, com dosagem 10.000 ui, pois está muito baixa. Vejo alguns especialistas indicando tomar junto com vitamina K2, pois alegam que tomar sozinho a vitamina D a longo prazo pode ser prejudicial para o organismo, isso é verdade ou mito? Uma alimentação saudável é o bastante para suprir essa carência? Grata!
Olá !
O benefício da associação com vitamina K é questionável.
É difícil conseguir alcançar níveis suficientes de vitamina D apenas com a dieta caso haja insuficiência. Por isso se faz necessária a suplementação.
Muito cuidado com a dose de vitamina D pois tem grande risco de toxicidade com reposições excessivas. Não faça uso injetável nem manipulado. A disposição.
O benefício da associação com vitamina K é questionável.
É difícil conseguir alcançar níveis suficientes de vitamina D apenas com a dieta caso haja insuficiência. Por isso se faz necessária a suplementação.
Muito cuidado com a dose de vitamina D pois tem grande risco de toxicidade com reposições excessivas. Não faça uso injetável nem manipulado. A disposição.
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Olá, tudo bem? Primeiramente prazer em conhecer você, é uma grande satisfação te ter por aqui e poder te auxiliar!
Vai sim ouvir alguns defensores da K2, mas o nivel de evidencia ainda é questionavel. Só em forma de alimento é muito difícil atinger o nivel de vitamina D.
Sugiro não fazer nada por conta própria e buscar ajuda de um endocrinologista para te auxiliar com medicamento/doses específicas para o caso (se necessário), até mesmo por Teleconsulta.
Espero ter ajudado, fico a disposição!
Atenciosamente,
Dr. André Mahmoud
Vai sim ouvir alguns defensores da K2, mas o nivel de evidencia ainda é questionavel. Só em forma de alimento é muito difícil atinger o nivel de vitamina D.
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