Quero ser vegana, porém minha insulina esta alta, e minha médica me passou uma dieta rica em proteina

5 respostas
Quero ser vegana, porém minha insulina esta alta, e minha médica me passou uma dieta rica em proteina animal e gordura, e baixo carbo. É possivel reduzir essa insulina, sendo vegana?
Dr. Breno Figueiredo Bessa
Endocrinologista, Nutrólogo, Médico do esporte
Belo Horizonte
A insulina alta em jejum pode ser um sinal de resistência insulínica e para reduzir os níveis é benéfico sim uma redução na ingesta de carboidratos refinados na dieta e atividade física regular, objetivando uma perda de 5-10% do peso atual. Tanto faz se será dieta vegana ou tradicional. A questão principal será o percentual de carboidratos na dieta total e buscando utilizar carboidratos integrais e não refinados.
Abraço

Tire todas as dúvidas durante a consulta online

Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa.

Mostrar especialistas Como funciona?
Dra. Sandra Passos
Nutricionista
Mogi das Cruzes
É possível ser vegana e reduzir os marcadores de insulina. Será necessário o acompanhamento de seus hábitos alimentares para adequá-los às suas necessidades.
 Roberta Santiago
Nutricionista
Rio de Janeiro
É possível sim! Porém, independente de se tornar vegana ou não você deve buscar um nutricionista para fazer seu acompanhamento alimentar... Sem desmerecer sua médica, até porque o acompanhamento médico no seu caso é extremamente necessário, porém sua prescrição deve ser calculada e adequada às suas necessidades e o único profissional apto para tal atividade de fato é um nutricionista!
Dr. Romulo Jogaib Salciarini
Generalista
Niterói
Possível é sim. Tudo é possível. Agora não será nada nada fácil.
Você precisa majoritariamente de alimentos ricos em fibras vitaminas minerais e pobres em carbs. Eu particularmente advogo a favor de proteínas animais mas se é uma escolha sua ótimo, mas saiba não será nada fácil.
Sucesso
Dra. Priscila Ligeiro Gonçalves Esper
Nefrologista, Nutrólogo
São Paulo
Sim! É super possível!
Inclusive a alimentação vegana se bem orientada, pode te ajudar a reduzir os níveis de insulina.

Especialistas

Igor Barreto

Igor Barreto

Nutrólogo

Vila Velha

Maria Eduarda Vivan

Maria Eduarda Vivan

Nutricionista

Florianópolis

Gabriela Calanca

Gabriela Calanca

Médico clínico geral

São Paulo

Mariana Fontes

Mariana Fontes

Nutricionista

Rio de Janeiro

Lavinya Rosales

Lavinya Rosales

Nutricionista

Salvador

Joice Perosa

Joice Perosa

Geriatra

Passo Fundo

Perguntas relacionadas

Você quer enviar sua pergunta?

Nossos especialistas responderam a 1328 perguntas sobre Diabetes
  • A sua pergunta será publicada de forma anônima.
  • Faça uma pergunta de saúde clara, objetiva seja breve.
  • A pergunta será enviada para todos os especialistas que utilizam este site e não para um profissional de saúde específico.
  • Este serviço não substitui uma consulta com um profissional de saúde. Se tiver algum problema ou urgência, dirija-se ao seu médico/especialista ou provedor de saúde da sua região.
  • Não são permitidas perguntas sobre casos específicos, nem pedidos de segunda opinião.
  • Por uma questão de saúde, quantidades e doses de medicamentos não serão publicadas.

Este valor é muito curto. Deveria ter __LIMIT__ caracteres ou mais.


Escolha a especialidade dos profissionais que podem responder sua dúvida
Iremos utilizá-lo para o notificar sobre a resposta, que não será publicada online.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.