Quero saber qual vitamina ou suplementos posso tomar? estou amamentando e tenho pressão alta mas con

Olá, boa tarde.

O ideal é agendar uma consulta com o nutricionista para mapear sua alimentação, e verificar possíveis deficiências.

Na maioria das vezes não é necessário suplementação medicamentosa. A dieta em si, já supre a demanda.

Olá, para fazer suplementação é necessária uma avaliação presencial com o nutricionista e análise de exames de sangue. Muitas vezes fazer suplementação por conta própria pode ser prejudicial.

Após uma boa avaliação nutricional, o nutricionista será capaz de verificar se há a necessidade de prescrição de algum suplemento. Na maioria das vezes apenas o ajuste na sua alimentação será capaz de suprir os nutrientes necessários para essa sua fase de vida.

Olá! Se a sua pressão é controlada via medicação, vale salientar que o uso prologando de anti-hipertensivos está associado com alguns sintomas como: tontura, sangramento da gengiva, problemas gastrointestinais, fadiga, insônia, depressão e falência nos rins. A liberação de algumas substâncias como o óxido nítrico, podem ser grandes aliados no controle da pressão. Porém, a suplementação é algo que deve ser avaliada individualmente. Dica 1 copo de suco de beterraba já contém uma quantidade interessante de óxido nítrico.

Neste caso é fundamental realizar uma avaliação da qualidade da alimentação e dos parâmetros sanguíneos para identificar o que realmente é necessário. Não é interessante fazer suplementação sem acompanhamento nutricional e médico.