Queria entender os tratamentos para ansiedade utilizados.

O tratamento depende de alguns fatores como intensidade, sintomas e necessidades de cada indivíduo, podendo atrelar tanto a psicoterapia quanto o uso de medicamentos. Com a psicoterapia, o paciente seria estimulado na resolução dos pensamentos distorcidos, conflitos emocionais e autoconhecimento. Com a intervenção medicamentosa, podem ser usados antidepressivos, ansiolíticos, dentre outros.

Existem vários, um dos mais eficazes é a terapia de aceitação e compromisso. Nele o paciente é levado e compreender o que em seu contexto aumenta a ansiedade e o que diminui.

Olá! A ansiedade é um estado psíquico útil para nos alertar do perigo e nos ajudar a enfrentá-lo. Normalmente aparece como reação à situações que causem medo, expectativa ou dúvida. É natural sentir ansiedade quando se busca um objetivo importante, mas ela vira um incômodo quando passa a atrapalhar as tarefas rotineiras do indivíduo, deixando de ser saudável e virando uma preocupação e um problema patológico, como muito tem se visto na rotina do mundo moderno. A ansiedade é "um excesso de futuro", que vem quando o ser humano para de prestar atenção na realidade presente e se volta para o resultado de uma ação futura. Quer dizer, a energia que deveria ser utilizada para satisfazer necessidades e desejos presentes, passa a ser consumida por preocupações futuras. A ansiedade possui entre seus sintomas: tensão, dificuldade para relaxar ou dormir, irritabilidade e perda de concentração. Sendo assim, caso você tenha identificado esse quadro de sintomas no seu dia a dia, procure ajuda! Ansiedade leve é tratada somente com psicoterapia. Já ansiedade moderada a grave, nós recorremos a um tratamento multidisciplinar, unindo psicólogo (para tratar dos sintomas emocionais) e psiquiatra (para tratar dos sintomas físicos). Espero ter ajudado! Fico à disposição.

Olá! A psicanálise lida muito bem com o tratamento da ansiedade. Sigmund Freud salienta que a ansiedade é consequência de traumas da infância que foram rechaçados pelo Ego como um mecanismo de defesa para a evitação da dor. O autor também salienta a relação entre desamparo e a angústia de castração, onde a privação ou perda do objeto equivale à separação da mãe, fazendo com que o indivíduo vivencie a sensação do desamparo devido à sua necessidade pulsional, como no nascimento. O sujeito com ansiedade passa a ter preocupações com diversas situações e pensamentos negativos que se apresentam de maneira exacerbada. Alguns sintomas surgem com frequência nos pacientes com ansiedade, como por exemplo, fadiga, dificuldades de concentração, irritabilidade, falta de ar, sensação de perigo, aumento ou queda de pressão arterial e mal-estar. Freud percebeu que a ansiedade é uma condição que afeta excessivamente o ser humano, pois seus distúrbios estão associados às reações do organismo diante de situações estimulantes, sendo um estado altamente desgastante e que tira as pessoas do controle de suas próprias vida. A partir de uma ótica psicanalítica “é um retorno à subjetividade", ao questionamento, à complexidade. O que caracteriza a psicanálise é a investigação da subjetividade, e o seu rigor é dado pela fidelidade aos seus pressupostos. Freud dividiu a ansiedade em três categoria: Realista, Moral e Neurótica. Dessa maneira, a primeira se refere ao medo de algo existente no mundo exterior. Já a segunda, se trata de um medo se ser punido pelo sentimento de culpa. Por fim, a terceira está relacionada ao medo sem objeto reconhecido, ou seja, um temor de algo que pode ou não existir. Fico à sua disposição, forte abraço!

Olá! Um dos tratamentos mais indicados para quem sofre de transtornos de ansiedade é a terapia para reestruturação mental.
O psicólogo pode te ajudar a entender os fatores que desencadeiam sua ansiedade, reduzir os sintomas e trabalhar os eventos que o levaram a desenvolver este problema. Dependendo do grau da ansiedade é necessário entrar com medicação o que deve ser feito por um Psiquiatra.

Vc não está sozinha(o). Venha participar de um programa de psicoterapia que dura entre 6-16 semanas. Nesse tempo iremos desenvolver uma relação terapêutica e alcançaremos objetivos amplos e com muito pé no chão. Sua CONDIÇÃO atual não define quem vc é. Essa possível ansiedade que está trazendo esses sentimentos é uma doença altamente tratável e acontece principalmente quando estamos com ruminação (de pensamentos negativos) e sentimentos de culpa. A psicoterapia na TCC (Terapia Cognitivo Comportamental), minha linha de estudo e trabalho é eficaz, comprovada cientificamente em mais de 80 % dos casos. Fico no aguardo de um contato, abs e espero ter ajudado mostrando que vc não é assim. Vc está assim!. abs.

Olá,
sou Gestalt-terapeuta e o que posso te dizer a respeito da ansiedade é que ela é uma emoção natural que sempre fará parte de sua vida e que tem uma utilidade fundamental na sua sobrevivência.
A questão é quando ela está muito elevada e aparece mesmo quando não está sendo identificado um perigo real. Eu atuo no que mantém o sintoma, no que está por trás da ansiedade elevada, à partir daí, identificando e atendendo àquela necessidade, desmistificando fantasias, a ansiedade elevada não terá mais razão pra surgir e vai reduzindo.
O que a sua ansiedade está querendo te comunicar?
É preciso explorar num processo terapêutico.
Espero ter ajudado!

Existem varias técnicas, instrumento e exercícios aplicados para a ansiedade, mas vai depender, do nível de ansiedade, são poucos dados, para fazer uma avaliação detalhada do caso.

A Terapia Cognitivo-comportamental tem protocolos bem definidos, padrão ouro para o tratamento desta demanda comum a muitos de nós. Em rápidas linhas, vale mais como você vê os fatos do que eles em si. Se vê com preocupação e ameaça, as causas da ansiedade estão por ali. Instalada a ansiedade, provavelmente gerarão respiração irregular e tensão muscular. Daí os sintomas físicos. E este entendimento norteia a aplicação de técnicas que seu psicólogo poderá usar para lhe ajudar no controle da ansiedade. À disposição para tratar do assunto.

Olá! Ansiedade é uma reação natural do nosso corpo. É uma expectativa apreensiva com relação ao que está por vir. Funciona como um mecanismo de sobrevivência para lidar com as situações de perigo, que na maioria das vezes não existe ou está sendo exagerado. Até certo ponto, a ansiedade é positiva, porque nos impulsiona a agir. Mas ela se torna um problema quando passa a se tornar frequente, intensa, causando sintomas físicos e emocionais, prejudicando a pessoa em todas as áreas da vida dela. Nesse momento, torna-se necessária a atuação de dois profissionais: o psiquiatra para avaliar e medicar, para reduzir os sintomas e o psicólogo para avaliar e atuar nas causas da ansiedade. Nesse processo, o psicólogo ajuda a pessoa a obter o autoconhecimento, identificar seus pensamentos, medos, preocupações que servem de gatilho para ansiedade, ensinará técnicas para obter o controle de sua ansiedade. Várias técnicas podem ser utilizadas no tratamento. Procure um psicólogo para obter ajuda adequada.

Existem várias medicações para ansiedade e somente um médico psiquiatra poderá receitar. E junto com o tratamento medicamentoso, psicoterapia sempre !! Um abraço.

Olá,boa tarde!!
O tratamento para ansiedade vai variar de paciente para paciente.
Se essa questão estiver atrapalhando a forma como administra sua vida é interessante marcar um horário com um profissional para te orientar e intervir para que você possa lidar melhor com a sua ansiedade.
Estou à disposição.

Os tratamentos para ansiedade são diversos e podem ser adaptados às necessidades individuais. A psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), é frequentemente empregada para abordar padrões de pensamento negativos. Medicamentos, como antidepressivos e ansiolíticos, podem ser prescritos por um psiquiatra. A prática regular de exercícios físicos, técnicas de relaxamento (como meditação e respiração profunda), modificações no estilo de vida e participação em grupos de apoio também são estratégias comuns. A abordagem específica dependerá da gravidade dos sintomas e das preferências do indivíduo, sendo comum a combinação de várias abordagens para um tratamento abrangente. Recomendo discutir suas opções com um profissional de saúde para encontrar a abordagem mais eficaz para sua situação.

Existem várias alternativas, e cada caso é um caso na clínica. Porém a TCC, juntamente com técnicas da psicologia positiva como aceitação e mindfulness, tem se mostrado muito eficazes

Olá!
Existem diversos tratamentos para a ansiedade, o ideal é analisar caso a caso para identificar o mais adequado para o paciente em questão. Sugiro buscar um psicólogo que possa te orientar em um tratamento personalizado para você. Estou à disposição!

Olá, transtornos ansiedade, junto com a depressão, são os problemas mais comuns nos consultórios de psicologia e há inúmeros tratamentos possíveis. Tanto em psicoterapia quanto medicamentos.
Pela minha experiência, geralmente por trás da ansiedade existem outras questões que precisam ser trabalhadas. O transtorno de ansiedade é como se fosse apenas a ponta do Iceberg. Portanto, uma avaliação psicológica bem feita é essencial para definir o melhor tratamento. Não acho que há um que seja o melhor para todo mundo. Algumas pessoas precisarão de medicação, outras não. Algumas podem se curar com simples mudanças de estilo de vida, como exercício físico, alimentação, hábitos saudáveis de sono e mindfulness. Outros precisarão mergulhar nas questões emocionais para superar problemas mais profundos. Então repito, a boa avaliação psicológica vai definir o que é melhor para você.
Estou à disposição.