Quem tem escoliose pode fazer musculação ? Tenho 30 graus de escoliose, não sinto dores, posso faze
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Quem tem escoliose pode fazer musculação ?
Tenho 30 graus de escoliose, não sinto dores, posso fazer musculação?
Tenho 30 graus de escoliose, não sinto dores, posso fazer musculação?
Olá! Como vai?
O treinamento de força, em geral, é benéfico para pessoas que sofrem de escoliose, pois pode ajudar a fortalecer os músculos que dão suporte à coluna. Pacientes com escoliose ainda podem trabalhar com pesos como forma de exercício. No entanto, isso pode não alterar a curvatura da coluna. Portanto, é importante considerar as opções de tratamento.
O tratamento da escoliose é viabilizado através de opções como cirurgia, observação e uso de órteses. Mas lembre-se: é necessário ter cuidado, pois o exercício de resistência pode gerar sintomas se realizada de forma errada. Recomendamos o treinamento de força, mas consulte o seu especialista em escoliose para obter recomendações antes.
O treinamento de força, em geral, é benéfico para pessoas que sofrem de escoliose, pois pode ajudar a fortalecer os músculos que dão suporte à coluna. Pacientes com escoliose ainda podem trabalhar com pesos como forma de exercício. No entanto, isso pode não alterar a curvatura da coluna. Portanto, é importante considerar as opções de tratamento.
O tratamento da escoliose é viabilizado através de opções como cirurgia, observação e uso de órteses. Mas lembre-se: é necessário ter cuidado, pois o exercício de resistência pode gerar sintomas se realizada de forma errada. Recomendamos o treinamento de força, mas consulte o seu especialista em escoliose para obter recomendações antes.
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