Quem é pré diabético pode comer batata doce, batata inglesa ou mamão?
7
respostas
Quem é pré diabético pode comer batata doce, batata inglesa ou mamão?
O pré-diabetes é uma condição de risco aumentado para o aparecimento do diabetes. Portanto é possível evitar sua progressão através de três pilares: alimentação equilibrada e saudável + atividade física + perda de peso.
A alimentação equilibrada e saudável é composta por todos os grupos de alimentos naturais, desde que estejam em quantidades e proporções adequadas para suas necessidades nutricionais. São eles: frutas (mamão, banana..), legumes (abóbora, tomate..), verduras (rúcula, alface..), raízes (batatas, mandioca..), cereais integrais (arroz, aveia..), carnes (brancas e vermelhas), além de castanhas, óleos vegetais, ovos e laticínios.
Alguns alimentos devem ser reduzidos e/ou excluídos, como: embutidos (peito de peru, linguiça..), processados (salgadinhos, sorvetes..), refrigerantes, bebidas alcoólicas e açúcar de adição.
O Nutricionista é o profissional ideal para orientar um plano alimentar adequado às suas necessidades nutricionais. O auxílio deste profissional é fundamental durante este processo.
A alimentação equilibrada e saudável é composta por todos os grupos de alimentos naturais, desde que estejam em quantidades e proporções adequadas para suas necessidades nutricionais. São eles: frutas (mamão, banana..), legumes (abóbora, tomate..), verduras (rúcula, alface..), raízes (batatas, mandioca..), cereais integrais (arroz, aveia..), carnes (brancas e vermelhas), além de castanhas, óleos vegetais, ovos e laticínios.
Alguns alimentos devem ser reduzidos e/ou excluídos, como: embutidos (peito de peru, linguiça..), processados (salgadinhos, sorvetes..), refrigerantes, bebidas alcoólicas e açúcar de adição.
O Nutricionista é o profissional ideal para orientar um plano alimentar adequado às suas necessidades nutricionais. O auxílio deste profissional é fundamental durante este processo.
Tire todas as dúvidas durante a consulta online
Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa.
Mostrar especialistas Como funciona?
Olá, o paciente com pré-diabetes pode fazer uso desses alimentos. O principal é sempre levar em consideração a quantidade ingerida.
Lembre-se que o pré diabetes, principalmente, nos primeiros 5 anos do diagnóstico pode ser revertido, atingindo a cura. A perda de peso é fundamental.
Faça um acompanhamento regular com seu médico Endocrinologista.
Um abraço.
Lembre-se que o pré diabetes, principalmente, nos primeiros 5 anos do diagnóstico pode ser revertido, atingindo a cura. A perda de peso é fundamental.
Faça um acompanhamento regular com seu médico Endocrinologista.
Um abraço.
Boa noite! Existe o tipo I e II de diabetes .
Precisa ter uma orientação nutricional. A ingestão de carboidrato tem ser regrada.
Tem que se analisar qual a sua glicemia se está controlada ou não. Cada caso é único e o mesmo terá condutas nutricionais diferenciadas.
Precisa ter uma orientação nutricional. A ingestão de carboidrato tem ser regrada.
Tem que se analisar qual a sua glicemia se está controlada ou não. Cada caso é único e o mesmo terá condutas nutricionais diferenciadas.
Olá! Quando se tem pré-diabetes é necessário manter uma alimentação equilibrada e uma regularidade na prática de atividades físicas, evitar frutas com alto índice glicêmico, carboidratos simples, produtos industrializados, embutidos entre outros, para que o quadro não se agrave. Porém há uma necessidade de um acompanhamento nutricional para adequar todos esses alimentos para um bom funcionamento do organismo. Abraços!
Com certeza! Dentro de uma dieta equilibrada, você vai poder continuar fazendo ingestão desses alimentos sim.
Olá,
você pode sim consumir esses alimentos. Sugiro adicionar uma fonte de fibra junto, como sementes nas frutas ou uma fonte de proteína, como frango junto a batata doce, pois assim ajudará a controlar o índice glicêmico dos carboidratos. Evitar industrializados e embutidos por serem inflamatórios e piorarem a condição da Diabetes.
Espero ter ajudado.
Abraços
você pode sim consumir esses alimentos. Sugiro adicionar uma fonte de fibra junto, como sementes nas frutas ou uma fonte de proteína, como frango junto a batata doce, pois assim ajudará a controlar o índice glicêmico dos carboidratos. Evitar industrializados e embutidos por serem inflamatórios e piorarem a condição da Diabetes.
Espero ter ajudado.
Abraços
Te convidamos para uma consulta: Acompanhamento nutricional no diabetes - R$ 400
Você pode reservar uma consulta através do site Doctoralia, clicando no botão agendar consulta.
Você pode reservar uma consulta através do site Doctoralia, clicando no botão agendar consulta.
Olá! Para pessoas com pré-diabetes, a alimentação desempenha um papel crucial no controle dos níveis de açúcar no sangue e na prevenção da progressão para o diabetes tipo 2. Alimentos como batata doce, batata inglesa e mamão, apesar de nutritivos, contêm carboidratos que podem impactar a glicemia.
É importante destacar que o consumo desses alimentos não está proibido para pré-diabéticos, mas deve ser feito com moderação e atenção.
Batata doce e batata inglesa: São boas fontes de fibras, vitaminas e minerais, mas possuem um índice glicêmico (IG) moderado a alto, o que significa que podem elevar o açúcar no sangue mais rapidamente. Para minimizar esse efeito, recomenda-se:
Controlar a porção: Consumir porções menores e combiná-las com alimentos ricos em fibras e proteínas, como legumes, verduras e carnes magras.
Modo de preparo: Priorizar métodos de cozimento que diminuem o IG, como cozinhar e assar, em vez de fritar.
Monitorar a glicemia: Observar como o corpo reage ao consumo desses alimentos e ajustar a quantidade e frequência conforme necessário.
Mamão: É uma fruta rica em vitaminas, minerais e fibras, com um IG moderado. Seu consumo pode ser incluído na dieta de pré-diabéticos, desde que:
Consumir com moderação: Evitar excessos e estar atento à quantidade de carboidratos total da refeição.
Preferir o mamão verde: O mamão verde possui um IG mais baixo que o mamão maduro, sendo uma opção mais interessante para o controle glicêmico.
Lembre-se: Cada pessoa reage de forma diferente aos alimentos, e o acompanhamento profissional é fundamental para um plano alimentar individualizado e seguro. Abraços.
É importante destacar que o consumo desses alimentos não está proibido para pré-diabéticos, mas deve ser feito com moderação e atenção.
Batata doce e batata inglesa: São boas fontes de fibras, vitaminas e minerais, mas possuem um índice glicêmico (IG) moderado a alto, o que significa que podem elevar o açúcar no sangue mais rapidamente. Para minimizar esse efeito, recomenda-se:
Controlar a porção: Consumir porções menores e combiná-las com alimentos ricos em fibras e proteínas, como legumes, verduras e carnes magras.
Modo de preparo: Priorizar métodos de cozimento que diminuem o IG, como cozinhar e assar, em vez de fritar.
Monitorar a glicemia: Observar como o corpo reage ao consumo desses alimentos e ajustar a quantidade e frequência conforme necessário.
Mamão: É uma fruta rica em vitaminas, minerais e fibras, com um IG moderado. Seu consumo pode ser incluído na dieta de pré-diabéticos, desde que:
Consumir com moderação: Evitar excessos e estar atento à quantidade de carboidratos total da refeição.
Preferir o mamão verde: O mamão verde possui um IG mais baixo que o mamão maduro, sendo uma opção mais interessante para o controle glicêmico.
Lembre-se: Cada pessoa reage de forma diferente aos alimentos, e o acompanhamento profissional é fundamental para um plano alimentar individualizado e seguro. Abraços.
Especialistas
Perguntas relacionadas
- Olá coloquei a agulha na caneta se anda que não estava usando ainda sem querer , quando vi que era a caneta errada tirei a agulha tampei e usei a caneta certa. Depois de 4 meses posso utilizar a caneta que coloquei o bico da agulha mais que não usei? Ou só em colocar o bico da agulha ela é considerada…
- Sou diabética e minha glicose deu 81 após 1 hora do café, é normal?
- Sou condutor de ambulância, hoje graças a Deus consegui salvar umas senhora q estava muita grave, a filha dela disse q a diabetes dela estava 18, n entendo bem sobre isso, mais vi q abaixo de 60 já tem risco severos, agora minha pergunta chegar a 18 foi um equívoco da filha em dizer isso? Ou realmente…
- Quem é diabético pode tomar vick pyrena ou decongex Plus?
- Quem é diabético pode tomar vick pyrena ou decongex Plus?
- Estou usando a saxenda há 47 dias. Primeira semana 0,6 Segunda semana 1,2 Terceira semana 1,8 E a partir da quarta semana 2,4 E não acaba nunca, estou na primeira caneta ainda, será que estou aplicando errado?
- Meu pai descobriu diabetes esse ano e está tratando. Apresentando melhora nos exames mas ainda no processo de evolução. Porém esse ano ele também começou a sentir muita sensibilidade nas costas, peito e barriga as vezes. Falaram que pode ser por conta da diabetes porém não apresentam nenhuma solução…
- O que fazer quando um paciente diabético apresenta convulsões? Ou apresenta febre?
- Diabete acima de 300, quais os efeitos colaterais e com controlar? Existe uma cura definitiva da diabete?
- a) A insulina basaglan/glargina) é de longa duração b) a insulina apidra/asparte/glulisina é de ação rápida. Pergunto se está correto meu posicionamento frente as duas insulinas que tenho que aplicar ? Flávio
Você quer enviar sua pergunta?
Nossos especialistas responderam a 1309 perguntas sobre Diabetes
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.