Que tipo de alongamento posso fazer no tendão de Aquiles para ajudar na prevenção de uma possível
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Que tipo de alongamento posso fazer no tendão de Aquiles para ajudar na prevenção de uma possível ruptura?
O alongamento do tendão de Aquiles consiste na realização de exercícios específicos supervisionados pelo fisioterapêuta, Não necessariamente previnem possível ruptura, uma vez que esta frequentemente está relacionada com lesão degenerativa prévia, mas pode ser útil para reduzir a dor e, teoricamente, estimular o desenvolvimento de fibras colágenas reorganizadas estruturalmente disposta numa posição mais favorável e com maior resistência a ruptura.
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Oliver Ulson
Ortopedista - traumatologista, Especialista em administração em saúde
Barueri
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