Quanto tempo depois de uma cirurgia de hérnia umbilical posso agachar?

Após uma herniorrafia umbilical, o tempo de cicatrização inicial é de 2 a 4 semanas, com recuperação completa em até 6 semanas. Mantenha o local da cirurgia limpo e seco, trocando o curativo diariamente ou conforme orientação médica. Evite molhar a área nos primeiros dias e observe sinais de infecção, como vermelhidão ou inchaço. O uso de uma cinta elástica pode ser recomendado para dar suporte ao abdômen e reduzir o desconforto, especialmente ao tossir ou se movimentar. Use a cinta conforme orientado pelo médico, evitando apertar demais. Evite levantar peso ou fazer atividades físicas intensas por pelo menos 4 a 6 semanas. Caminhadas leves são incentivadas para melhorar a circulação, mas exercícios físicos mais intensos só devem ser retomados após liberação médica, quando a cicatrização estiver completa.