Quando sei que vou ficar com uma mulher começo a tremer muito e não consigo me controlar, só paro qu

Olá! O que você está descrevendo parece ser uma manifestação de ansiedade, especialmente quando se trata de situações envolvendo relacionamentos íntimos. É compreensível que esses sintomas melhorem quando você decide não ficar com alguém, pois a fonte de ansiedade é aliviada. Parece que essa ansiedade já está te trazendo prejuízos consideráveis, portanto, é importante que você busque ajuda de um terapeuta. A terapia pode ajudá-lo a entender melhor essa ansiedade, identificar se ela ocorre em outros momentos da sua vida e desenvolver estratégias para lidar com ela de maneira eficaz. Quanto mais cedo você procurar ajuda, mais fácil pode ser abordar esses sintomas e evitar que se tornem crônicos. Estou aqui para responder a quaisquer dúvidas ou fornecer orientações adicionais, se necessário.

Olá! Psicólogo @adrianogalocha aqui.
Me parece que você sofre de ansiedade e passou a perceber quando o assunto é relacionamentos, isto não é legal, é muito provável que você já tenha tido alguns prejuízos e por isso deve buscar ajuda profissional.
A psicoterapia promove autoconhecimento, permitirá entender melhor esse assunto e outros que talvez você ainda nem percebe, deixar de enfrentar os desafios e dificuldades da vida não é o melhor caminho, por isso, acredito que a psicoterapia poderá ajudá-lo a aprender a lidar com as inúmeras questões e dificuldades do dia a dia.
Se cuida hem!!!
Fico a sua disposição!

Olá! Pelo seu relato, fica claro que esse tipo de interação lhe causa bastante ansiedade, provocando a tremedeira, que só passa quando você não está mais exposto à situação que gerou o desconforto. Nesse caso, é necessário investigar em psicoterapia as origens dessa sua ansiedade para formular um tratamento adequado. Espero que dê tudo certo, abraços!

Oi! sinto muito pelo que voce está passando. Mas só de vir até aqui já demonstra uma preocupação consigo mesmo hein?
Viver nessa condição deve ser realmente muito desconfortável. Independente de um diagnóstico, o que você precisa é de tratamento urgente para aos poucos sair desse modo de existir e de estar no mundo., que parece estra cheio de ansiedade e dificuldade em se relacionar ou habilidades sociais. O diagnóstico muitas vezes é mais inibidor do que ajuda dinamicamente o sujeito a buscar saída para os seus problemas. Procure um Psicólogo Clínico ou Psicanalista e inicie imediatamente esse tratamento. O que você tem é uma posição subjetiva frente ao mundo que não é algo imutável. Aos poucos, o tratamento vai te ajudar a mudar essa posição subjetiva, esse modo de estar no mundo.




Concordo com os colegas, e recomendo a busca por ajuda profissional psicologica urgente!

Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
@leticiafernandespsi

Bom dia! pelo seu relato pode ser ansiedade, procure um profissional da área de Psicologia que poderá te ajudar. Estou à disposição.

Olá! O fato de você estar aqui pedindo ajuda já é um passo importante. O seu relato traz fatos importantes mas precisam ser analisados dentro de um contexto maior. Acredito que deve procurar um psicoterapeuta para lhe ajudar nesse momento, para entender o que está acontecendo e elaborar como modificá-la.
Estou a disposição.

A ideia de ficar com uma mulher parece está gerando ansiedade em você. Você imagina cenários inadequados? Isso pode colaborar com a ansiedade.
O ideal é buscar um profissional para entender. Me coloco a disposição.

Olá! Entendo que é uma situação desconfortável. Oriento a buscar ajuda com psicólogo, pois poderá desenvolver este aspecto, além de entender o que de fato acontece. Esta ansiedade incômoda poderá ser resolvida ao se tornar mais seguro. Para isso, abordagens da Psicologia como a Terapia Cognitiva ou TCC (Terapia Cognitivo Comportamental), geralmente, oferecem bons recursos. É válido ressaltar que isso ocorre com muitas pessoas... Um teste de personalidade também poderá auxiliar no processo de autoconhecimento ao "detectar" um perfil psicológico, que poderia, em teoria, explicar alguns padrões de comportamento.

Ola! Qualquer padrão de comportamento que seja repetitivo deve ser olhado com mais atenção, pois isso pode revelar características mais profundas no emocional às quais o sujeito ainda não conseguiu superar e que acaba sendo reativado em situações que geram maior estresse ou ansiedade. Fique atento à essa repetição e se necessário, busque por suporte psicológico.

Olá. Pode ser que seja um processo de ansiedade com causas que precisam ser investigadas. Minha orientação é fazer consulta com psicólogo.Abraço.

Olá! Quando estamos atravessando uma situação muito estressora, muitas vezes, nosso corpo responde fisiologicamente. Isso, evolutivamente, é adaptativo, pois é importante que nosso corpo produza respostas rápidas quando estamos encarando um perigo iminente. Contudo, acaba se tornando disfuncional quando temos essas respostas involuntárias às ameaças, mesmo em situações que não nos oferecem riscos reais. Muitas vezes, esse último caso ocorre por conta de nossas memórias e de como associamos elas à nossa narrativa de vida. A boa notícia é que esses padrões automáticos podem ser percebidos e compreendidos em terapia, para que se busque o alívio do sofrimento provocado por seus sintomas. Te convido a entender um pouco mais do meu trabalho através do @minha.psicologa. Espero ter ajudado!

Olá! Às vezes o que mais queremos é também o que tememos. Importante você poder investigar quais as ameaças diante da situação. As ameaças que tu sentes especificamente. Elaborar tais sentimentos com um profissional pode ajudar bastante!

Olá. Me parece que você enfrenta sentimento de nervosismo e ansiedade diante dessa situação. É válido você se questionar se essa reação está lhe trazendo prejuízos em sua vida, se você perceber que sim, busque ajuda de um psicólogo. A psicoterapia irá te auxiliar a entender esses sentimentos e desenvolver estratégias de enfrentamento. Espero ter ajudado, estou à disposição! Abraços :)

Parece que você está descrevendo sintomas de ansiedade social ou ansiedade de desempenho, que são comuns em situações onde você se sente avaliado ou julgado por outros, como ao se aproximar de uma mulher para iniciar um relacionamento.

A ansiedade de desempenho pode se manifestar de várias formas, incluindo tremores, nervosismo extremo, dificuldade em se concentrar e uma sensação de desconforto intenso. Isso pode ser desencadeado pelo medo de ser rejeitado, de não corresponder às expectativas ou de não saber como agir ou o que dizer.

Para lidar com essa ansiedade, considerar algumas estratégias pode ser útil:

Prática de relaxamento: Técnicas como respiração profunda, meditação ou relaxamento muscular progressivo podem ajudar a acalmar os nervos antes de uma interação social.

Exposição gradual: Expor-se gradualmente a situações que geram ansiedade pode ajudar a diminuir a reação emocional ao longo do tempo.

Mudança de perspectiva: Tente desafiar pensamentos negativos automáticos sobre você mesmo ou sobre a interação que está por vir. Lembre-se de que todos enfrentam situações desconfortáveis ​​e que não há problema em ser você mesmo.

Buscar apoio: Conversar com amigos próximos ou considerar a ajuda de um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou terapeuta, pode fornecer estratégias específicas para lidar com a ansiedade social.

Lembrando que é normal sentir algum nervosismo em situações novas ou desafiadoras, mas se a ansiedade está afetando significativamente sua vida ou bem-estar, é importante considerar buscar ajuda profissional para desenvolver maneiras saudáveis ​​de lidar com esses sentimentos.

Pode ser aumento da ansiedade por expectativa e por falta de prática na situação. Você pode marcar algumas sessões para cuidar melhor disso e ficar mais a vontade. Um abraço, cuide-se.

Pelo seu relato essa situação de ficar com uma mulher está te gerando ansiedade. É importante investigar quais as causas dessa ansiedade, o que está gerando isso, pensamentos, sentimentos envolvidos.
Sugiro buscar acompanhamento psicológico com um especialista.

O que você está descrevendo parece ser uma resposta intensa de ansiedade social ou ansiedade de desempenho. Esse tipo de reação, como tremores, dificuldade de controle e nervosismo ao interagir com uma mulher em uma situação romântica ou sexual, pode estar relacionado a alguns fatores emocionais e psicológicos:

Possíveis causas para o que você está sentindo:
Ansiedade Social: Você pode estar experimentando uma ansiedade social (ou fobia social), que se manifesta quando se sente pressionado a agir de uma maneira específica em situações sociais, principalmente quando existe uma expectativa sobre a interação (como uma possível aproximação romântica). Os sintomas podem incluir tremores, suor excessivo, nervosismo, dificuldade de fala, entre outros.

Ansiedade de Desempenho: Isso acontece quando há o medo de não corresponder às expectativas do outro ou de falhar em alguma área, como no caso de um relacionamento, atração ou desempenho sexual. Esse medo pode levar ao nervosismo excessivo e a uma impossibilidade de relaxar, o que faz você perder o controle e sentir tremores.

Baixa autoconfiança: Se você não se sente seguro ou confortável com sua própria imagem ou habilidades em situações de intimidade, isso pode gerar uma resposta fisiológica de ansiedade, levando a tremores e desconforto. O receio de ser julgado ou não ser aceito pode contribuir para esse comportamento.

Expectativas e Pressão: Quando você tem a expectativa de que algo vai acontecer, como ficar com a pessoa, essa pressão pode gerar reações de ansiedade antecipatória. Isso significa que a ansiedade é provocada pela ideia do que pode acontecer, mesmo que você não tenha certeza do que realmente vai ocorrer.

O que pode ajudar:
Trabalhar a Ansiedade: Se isso está te incomodando, pode ser útil explorar técnicas de manejo da ansiedade, como práticas de respiração profunda ou relaxamento, que ajudam a reduzir a intensidade da resposta fisiológica.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem muito eficaz para esse tipo de questão, pois pode te ajudar a identificar e desafiar pensamentos distorcidos, como a ideia de que você precisa ser perfeito ou corresponder às expectativas de outra pessoa. Com o tempo, isso pode diminuir o medo de falhar ou ser rejeitado.

Exposição gradual: Uma maneira de reduzir o medo e a ansiedade é se expor de forma gradual e controlada a essas situações, praticando com mais frequência até sentir mais conforto com o processo.

Autoconhecimento e autoestima: Trabalhar sua autoimagem e autoconfiança também pode ser essencial. Acreditar em si mesmo e estar mais tranquilo com a própria identidade ajuda a reduzir o medo da rejeição ou da inadequação.

Se você sentir que isso está afetando muito sua vida e suas interações de forma geral, buscar ajuda de um profissional de saúde mental, como um psicólogo, pode ser muito útil. Ele pode ajudar a identificar as causas subjacentes dessa ansiedade e trabalhar estratégias para melhorar o seu bem-estar emocional.

O que você descreve parece estar relacionado a um nível elevado de ansiedade em situações de expectativa ou interação afetiva e romântica. Essa ansiedade pode se manifestar de várias formas físicas, como tremores, coração acelerado, sudorese e uma sensação de perda de controle. É como se seu corpo estivesse reagindo a uma ameaça, mesmo que racionalmente você saiba que não há perigo real.

Essa reação pode estar ligada ao medo de rejeição, à preocupação excessiva em atender às expectativas da outra pessoa ou ao receio de não ser "bom o suficiente". Também pode estar relacionada a experiências anteriores que geraram insegurança ou sentimentos de inadequação. Às vezes, é apenas o resultado de um nível elevado de autocrítica e cobrança interna.

Com o tempo, esse padrão de reação pode acabar se reforçando. Quando você percebe que os tremores desaparecem ao evitar ou sair da situação, seu cérebro entende essa "fuga" como uma solução eficaz para o desconforto, criando um ciclo que se repete.

Esse tipo de reação também pode estar relacionado a uma forma específica de ansiedade social voltada para interações afetivas ou íntimas. Não significa necessariamente um transtorno, mas pode causar sofrimento significativo e limitar suas relações.

Na terapia, principalmente na abordagem cognitivo-comportamental, é comum trabalhar essas situações identificando os pensamentos que surgem nesses momentos, como "vou falhar" ou "ela vai perceber que estou nervoso", e analisando o quanto esses pensamentos são realistas. Além disso, técnicas de exposição gradual podem ajudar você a se acostumar com essas situações, percebendo que o desconforto diminui com o tempo.

Práticas de respiração e relaxamento também são úteis para controlar os sintomas físicos quando eles começam a surgir. Quanto mais você praticar essas técnicas no dia a dia, mais fácil será aplicá-las quando estiver ansioso.

Esse tipo de ansiedade não define quem você é nem significa que há algo de errado com você. É uma reação emocional que pode ser compreendida e trabalhada com paciência, prática e, se possível, com o apoio de um profissional. Se isso estiver afetando muito sua vida, buscar ajuda pode ser um caminho importante para lidar com essas reações de forma mais saudável.

Olá! O que você está descrevendo pode estar relacionado a uma resposta emocional intensa diante da expectativa de uma interação íntima, possivelmente associada a ansiedade ou a um medo inconsciente de rejeição ou falha. A tremedeira pode ser um reflexo da ativação do sistema nervoso, que é comum em situações de estresse ou apreensão, especialmente quando há uma pressão interna para agradar ou ser aceito.
Na psicanálise, exploramos como as vivências passadas e os medos inconscientes podem influenciar a maneira como reagimos a determinadas situações. Ficar atento aos seus sentimentos e buscar entendê-los é o primeiro passo. Se isso estiver dificultando suas relações e causando sofrimento, seria importante conversar sobre isso em um espaço terapêutico. Estou à disposição para acompanhá-lo nesse processo. Um abraço, Vinícius.

Olá, tudo bem?

O que você descreve parece envolver uma resposta intensa do seu corpo diante da expectativa de ficar com alguém. Esse tremor incontrolável pode estar relacionado a um nível elevado de ansiedade, que dispara seu sistema nervoso autônomo, ativando mecanismos de luta ou fuga—como se seu cérebro interpretasse essa situação como um risco. Quando percebe que a possibilidade de ficar com a mulher não vai mais acontecer, seu sistema relaxa, e os sintomas diminuem.

Nos bastidores desse processo, seu cérebro pode estar captando esse momento como algo ameaçador, possivelmente por experiências anteriores, inseguranças ou até um medo de julgamento ou rejeição. A amígdala cerebral, que é responsável por processar emoções e detectar perigo, pode estar exagerando na reação, como um alarme de incêndio que dispara mesmo sem fogo. O problema não é você sentir ansiedade, mas o quanto ela está tomando conta e impedindo que você aproveite esses momentos.

Já tentou observar quais pensamentos passam pela sua cabeça quando isso acontece? Existe um medo específico que surge antes do tremor? Seu corpo já reagiu assim em outras situações que envolvem expectativa e pressão? Essas pistas podem ajudar a entender o que está por trás dessa reação intensa.

Isso é algo que pode ser trabalhado em terapia, para que você consiga lidar melhor com essa resposta do seu corpo e possa viver essas experiências de uma forma mais leve e prazerosa. Caso precise, estou à disposição.