Quando fico nervosa ou agitada com algum assunto, me distraio fácil. Que profissional procurar?

Olá! Um psicólogo é o profissional mais indicado e capacitado para te ajudar a trabalhar de maneira adequada as dificuldades, também para te ajudar a encontrar as causas dessa agitação e distração e como trabalhá-las para que você volte a ter qualidade de vida. O momento de procurar ajuda acontece quando atividades comuns ou habilidades se tornam desconfortáveis e angustiantes. A Terapia é uma excelente ferramenta para te ajudar nesse processo. Fica posto meu convite. Abraço!

Olá, tudo bem?
Pela sua descrição, seria indicado um(a) psicólogo(a), para entender que momentos são esses.
Um abraço!

Oi, busque um psicólogo, este é o profissional mais indicado para o que você descreveu.
Abs

Olá Pricila, a busca por um psicólogo pode ser de grande ajuda para entender os impactos e as razões desse comportamento.
A distração, nestas situações, pode ser um mecanismo de defesa para lidar com estes sentimentos desconfortáveis mencionados por você. Me coloco a disposição para lhe ajudar! Abraço.

Sugiro que procure por um profissional psicólogo para poder realizar uma avaliação do seu quadro. Sintomas que refletem intensa ansiedade podem afetar de forma significativa a qualidade de vida. Cuide-se!

Boa tarde, como vai? O mais indicado é procurar um psicólogo com CRP ativo, ele possivelmente te ajudará a criar repertório para lidar com tais situações.

Olá
Um psicólogo poderá te ajudar a lidar com esses sintomas de ansiedade e distração.

Olá, Tudo bem?! Um psicólogo pode lhe auxiliar com os sintomas descritos.

Procure ajuda profissional.
Fico a disposição

O que você faz quando está assim?
acho que seria interessante conversar com um psicólogo para te ajudar a se entender mais.

Você pode procurar um psicólogo para entender melhor o que acontece, quais os gatilhos envolvidos, se há interferência de situações relacionadas à estresse, enfim, buscar entender tanto o que causa irritação, quanto a distração. De preferencia, busque um psicólogo que trabalhe com mindfulness.

O profissional psicólogo poderá ajudar você com sua dificuldade de manter o foco de atenção, bem como com seus pensamentos ansiosos.

Numa perspectiva da Neuropsicologia, um de nossos processos cognitivos é a atenção. A atenção pode ser dividida, alternada e concentrada. Na concentrada, inibimos estímulos ao nosso redor e focamos num estímulo apenas. Ou seja, isolamos estímulos distratores e focamos em algo. Neste sentido, se você tem um assunto ocasionando em você respostas de agito e nervosismo, logo sua atenção fica dividida a estes estímulos, bem como a outros que precisa focar na hora, tornando difícil uma atenção concentrada, visto estímulos no ambiente. Isto, ocorre com qualquer pessoa. Porém, é importante uma avaliação com psicólogo, para que assim, possa entender a frequência e duração, bem como entender o que acontece nestes momentos de estresse.

Procure um psicólogo

Olá, tudo bem? É comum que em momentos de estresse/agitação, não consigamos manter 100% da atenção focada naquilo que estamos fazendo, visto que acabamos focando muito no que estamos sentindo. Porém, procure um profissional para te auxiliar a identificar quais são os gatilhos para esses sentimentos que você mencionou e consequentemente ajudá-la a manejar tais variáveis com técnicas adequadas.

Olá! Acredito que um psicólogo poderá lhe ajudar a compreender esses momentos que geram estresse e aprender a manejá-los.

Olá! Esse é um comportamento muito comum entre nós, humanos, uma vez que fugir do que nos incomoda é uma forma de nos defendermos. Muitas vezes, é um recurso que aprendemos desde muito pequenos, e isso pode se dar de diferentes formas e em diferentes âmbitos de nossas vidas. O acompanhamento psicoterápico pode ajudar na compreensão do que está por trás deste incômodo e da sua maneira de se relacionar consigo mesma. Procurar a ajuda de um profissional que lhe inspire confiança para compartilhar de suas inseguranças e angústias é um primeiro passo importante. Abraços!

Olá!
Um profissional da Psicologia poderá te ajudar a avaliar o porque desses sintomas relatados.
A Psicoterapia oportunizará um espaço de autoconhecimento e desenvolvimento emocional e cognitivo.
Conte comigo para ajudar-lhe nesse processo!
Abraço

Olá! Momentos de stress/ ansiedade tendem a gerar uma desregulação química no organismo que pode influenciar nos níveis de atenção. Seria importante buscar auxílio psicológico para compreender quais situações podem estar desencadeando esse nível de agitação/distração que mencionou. Fique bem ;)

Muitas pessoas têm dúvidas sobre qual profissional procurar quando se quer tratar a saúde mental. Psicólogos e psiquiatras são profissões que trabalham com a mente humana, mas são distintas em alguns pontos e possuem abordagens diferentes, psicólogos buscam a melhora e a cura por meio da fala, psiquiatras buscam por meio de medicações. Cada uma delas, dentro da sua área de atuação e com seu método de tratamento, buscam garantir ao paciente o aumento da qualidade de vida e a promoção da saúde. Em alguns casos o ideal é os dois, em outros, pode começar pelo psicólogo ou psiquiatra. Depende do seu objetivo. Pessoalmente, eu primeiro iria no psicólogo e dependendo da avaliação do mesmo procuraria ou não um psiquiatra.

Olá, a orientação é buscar uma avaliação com Psicólogo e dependendo do caso também é importante a avaliação de um Psiquiatra.

A Psicoterapia é uma excelente ferramenta para te ajudar nesse processo, o psicólogo te ajuda a encontrar as causas dessas distrações e melhorar sua qualidade de vida, abraço!

A referência que você faz, da sintomatologia é uma oportunidade de viabilizar seu atendimento com um profissional da psicologia, para juntos na psicoterapia visualizarem causas que estejam encobertas através dessas sensações sentidas.

Olá! O primeiro passo é entender a sua demanda, é preciso avaliar melhor seus sintomas e entender se é TDAH, sendo, o padrão para o tratamento de TDAH é a psicoterapia mais a psiquiatria. O ideal seria você procurar os dois profissionais para começar uma boa intervenção. Abraços!

Olá! Busque um psicólogo. Será essencial para entender a sua demanda, a frequência e o quanto isso atrapalha no dia a dia e fazer uma avaliação e acompanhamento para melhora destes sintomas. Fique bem.

Geralmente, o médico psiquiatra e o psicólogo são os profissionais mais indicados para saber o que possa ser sua agitação e distração.

Distrair-se com maior facilidade em momentos de nervosismo e agitação, acaba sendo algo comum e que não necessariamente represente algo em específico. Contudo, se tem gerado desconforto, indico que busque auxilio psicológico a fim de compreender mais a fundo o caso e em que nível essa distração interfere em sua vida. Espero que fique bem!

Boa tarde. Oriento buscar um psicólogo, caso isso esteja atrapalhando em sua rotina.

Se você enfrenta dificuldades em se concentrar e se distrai facilmente, pode ser útil procurar a orientação de um psicólogo ou psiquiatra. Ambos os profissionais podem avaliar suas dificuldades de atenção e fornecer estratégias de gerenciamento. Se houver suspeitas de um transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), um psiquiatra pode ser capaz de oferecer avaliações mais especializadas e considerar opções de tratamento, incluindo terapia comportamental e, em alguns casos, medicação. O profissional de saúde mental poderá trabalhar em conjunto com você para entender melhor suas necessidades e desenvolver estratégias específicas para melhorar a concentração e o foco.

Sugiro que busque, incialmente, a ajuda de um profissional da Psicologia. Estar em análise, pode te ajudar a lidar com situações de estresse e ansiedade, buscando estratégias de como lidar e manejar essas situações.

O ideal nesse caso seria procurar um psicólogo! Isso porquê a formação desses profissionais envolve a compreensão e tratamento de questões como estresse, ansiedade e problemas de concentração. Dentre outras coisas, eles podem te ajudar a entender as causas desse nervosismo e também trazerem estratégias e técnicas de manejo do nervosismo e melhora de foco.

Se for um caso mais sério, com prejuízos na sua vida ou angústia frequente, pode ser investigado algum diagnóstico relacionado à ansiedade ou déficit de atenção. Apenas uma avaliação detalhada com um profissional vai te trazer essa resposta.

Espero ter ajudado!

Se você está passando por isso, pode ser útil buscar a ajuda de uma psicóloga, que pode trabalhar junto com você para entender o que está acontecendo e encontrar maneiras de aliviar esses sintomas. Marcar uma sessão de terapia pode ser um ótimo primeiro passo!

Um neuropsicólogo, agende uma avaliação neuropsicologica.