Quando estou sentado e estico as pernas pra cima seja a direita ou esquerda sinto dores lombares próximo

Pode ser também uma compressão nervosa do nervo isquiático. Um teste de mobilização neural pela fisioterapia seria interessante fazer para possível tratamento.

Caso os vários exames não encontrem nenhuma anomalia que explique sua dor, então, recomendo que faça uma avaliação psicológica. É muito comum problemas de natureza psicológica se manifestarem na forma de dores ou outros problemas de saúde sem causa aparente. Principalmente quando se passou por alguma perda, algum problema no momento presente (com família, trabalho ou relacionamentos) ou ainda quando se está há muito tempo negligenciando a si mesmo.

O exame físico presencial e impreterível para um parecer sério, mas poderia sugerir que seus sintomas possam advir do encurtamento das musculaturas de membros inferiores e enfraquecimento da musculatura lombar.

Pode ser tanto encurtamento muscular quanto disfunção neural..De maneira geral a sensação neural é de uma dor "fina" como se voce sentisse um fio passando na sua perna e essa sensação costuma ir até uma região mais alta(pelve ou coluna).A sensação muscular é mais "espalhada" e concentra se ,de maneira geral "no meio da perna".
Mas isso só a titulo de curiosidade pois precisará procurar um profissional.O tratamento difere em cada caso!