Quando devo procurar um médico para tratar da saúde mental?

Sempre quando houver alguns sinais e situações que indicam a necessidade de buscar ajuda profissional. Aqui estão algumas dicas:

Sintomas Persistentes: Se você está sentindo tristeza, ansiedade ou irritabilidade que duram mais de algumas semanas.
Impacto na Vida Diária: Quando esses sentimentos afetam sua capacidade de trabalhar, estudar, socializar ou realizar atividades cotidianas.
Mudanças Comportamentais: Se você notar mudanças significativas no seu apetite, sono ou energia.
Pensamentos Autodestrutivos: Se você tiver pensamentos de suicídio ou autolesão, procure ajuda imediatamente.
Eventos Traumáticos: Após passar por experiências traumáticas, é importante conversar com um profissional.
Dificuldades Relacionais: Se você está enfrentando problemas em relacionamentos que não consegue resolver.
Sentimentos de Isolamento: Quando você se sente constantemente sozinho ou desconectado dos outros.
Lembre-se de que buscar ajuda é um sinal de força, e é sempre melhor prevenir do que tratar. Espero que esta resposta lhe ajude.

Quando o sofrimento estiver demasiadamente grande, para você?

Olá! Gosto de pensar que qualquer questão que te motive a buscar um tratamento psíquico é valiosa. Não é interessante comparar o sofrimento de uma pessoa ao da outra, nem o seu próprio com o de outras pessoas. Se há uma questão, em qualquer nível de importância, que te traga desejo de procurar um psicólogo/psicanalista, procure. Um abraço!

Olá! Aconselho que busque um psicólogo/ psicanalista quando perceber que questões emocionais estão trazendo disfuncionalidades e sofrimento para sua vida, também é indicada essa busca quando o sujeito quer ter um espaço de escuta sensível, acolhimento e investigação que possibilite olhar para si, colaborando para seu autorreconhecimento. Espero ter ajudado, estou á disposição!

Quando o seu sofrimento esteja em um nível elevado e isso vem trazendo prejuízos para sua vida: social, familiar e no trabalho.

Quando o sofrimento ultrapassa o seu suportável e suas estratégias habituais para lidar com ele perdem a eficácia