Qual nível seguro de acido folico na gestante, para não ter problemas ao feto?

Olá Querida !
No Brasil, a recomendação para suplementação de ácido fólico durante a gravidez segue diretrizes internacionais. Geralmente, a recomendação padrão é de 400 microgramas (mcg) de ácido fólico por dia para mulheres grávidas. Essa quantidade é considerada segura e ajuda a reduzir o risco de defeitos do tubo neural no feto, como a espinha bífida.
No entanto, é importante lembrar que as necessidades individuais podem variar, e algumas mulheres podem precisar de doses mais altas sob recomendação médica. É fundamental discutir a suplementação de ácido fólico com o seu médico obstetra , que pode avaliar suas necessidades específicas e recomendar a dosagem adequada para a sua situação.
Além disso, muitos alimentos contêm naturalmente ácido fólico, como folhas verdes, legumes e grãos integrais. Uma dieta equilibrada também pode contribuir para atender às suas necessidades de ácido fólico durante a gravidez.
Um abraço
Dra. Claudia

Complementando a colega, existem estudos também com doses maiores de até 5mg/dia (dose do comprimido disponibilizado pelo SUS) que mostram que a mesma também é segura. Muitas mães temem uma possível associação do ácido fólico e autismo, mas não existem estudos bem desenhados que comprovem tal relação. Fato é: a medicação é importante desde o período pré-concepcional, sendo recomendado inicia-la 3 meses antes das tentativas de gestação.