Qual é o melhor fitoterápico para combater ansiedade e insonia?

Olá! nosso organismo passa ao longo do dia por muitas alterações em decorrência ao estresse. Causando mudanças bioquímicas. Aprender relaxar é importante! a tomar um banho morno; comer bananas com aveia; ouvir músicas orquestradas; tomar chás, etc.. Além disso procurar um bom psicólogo e aprender a se poupar de situações estressantes, desnecessárias. Tomar medicamentos, mesmo os fitoterápicos, não só irão lhe ajudar por um tempo! Paz e bem!

Olá. Sugiro que você busque um psicólogo e um psiquiatra pra entender o que pode estar gerando essa ansiedade. Só tomar medicamento sem saber o que te leva a tal quadro é tapar o sol com a peneira. Boa sorte

Hoje existem inúmeros fitoterápicos que com a orientação correta e de proveniência aprovada pelos órgãos governamentais responsáveis estão sendo utilizados para os mais diversos fins. Se funcionam ou não depende muito mais da crença do que da comprovação científica. No entanto, há meios e técnicas comprovadas que fazem muito mais efeito e são mais eficazes oriundos da medicina e da psicologia.

Olá, recomendo que procure um médico psiquiatra para avaliar a causa da sua ansiedade e insônia, o quanto está interferindo no seu dia-a-dia e se há necessidade de medicamento seja ele alopático ou natural. Oriento também uma avaliação psicológica que visa o autoconhecimento, tratando as causas emocionais. Como avalia a sua vida hoje? Como tem lidado com a sua rotina, escolhas, acontecimentos? Sou especialista em Saúde Mental e fico à disposição para contribuir. Um abraço

Fitoterápicos são medicamentos produzidos exclusivamente com matéria prima dos vegetais. Podem inclusive ter efeitos colaterais interferindo e interagindo com outros medicamentos. Então seria prudente, conversar com seu Médico Psiquiatra para buscar a origem de sua ansiedade e trata-la. Existem formas de aprender técnicas de controle da ansiedade com um Psicólogo que não tem contra indicação e que vão ajuda-lo a controlar a ansiedade e insônia.

Busque um auxílio psicológico, irá auxiliar a trabalhar as causas de sua ansiedade e de sua insônia. Fitoterápicos florais, auxiliam bastante. Boa sorte e melhoras, abraço.

Sempre a melhor indicação em intervenções com qualquer tipo de medicamento, inclusive fitoterápicos (também pode manifestar efeitos colaterais), deve ter um acompanhamento médico. Nesse caso da ansiedade e insônia, o psiquiatra. Entretanto, à fitoterapia pode ser um recurso, antes de haver necessidade de recorrer à medicamentos convencionais, com químicas mais fortes para o corpo, embora em alguns casos, são indispensáveis. Atitudes comportamentais e cognitivas também são de grande valor para regulação do sono e ansiedade, como a Higiene do Sono (disponível na internet), bem como a importância de um processo terapêutico, descobrindo as causas e manejando recursos em direção a qualidade de vida.

Bom dia! Como se pode ver acima, tem inúmeras explicações e sugestões de tratamento. Então aqui vai a minha:
Observe se o profissional tem experiencia comprovada no tratamento dessas queixas. Inicialmente ele deve fazer uma boa anamnese (entrevista inicial), para buscar a causa desses problemas e tratar. Com isso os sintomas irão desaparecer.
Na maioria dos casos esse processo demanda de mais tempo do que o paciente pré-supõe, pois quem esta perecendo necessita de solução imediata, todavia para aliviar um pouco o sofrimento decorrente da ansiedade e insônia, mesmo sendo cronica, eu aconselho associar a terapia psicológica, em dias alternados com sessões de acupuntura da Medicina Tradicional Chinesa. Certamente terá excelente resultado. O paciente pode ainda fazer uso de um chazinho de valeriana ou folha louro antes de dormir, o chá é um paliativo que na maioria das vezes ajuda, e não tem contra-indicão.

Sugestões:
5HTP
Rodhiola Rósea
L-theanina + Melatotina
Cromofloral da ansiedade e insônia.
Pool de Probioticos
Lembre-se de tratar seu intestino.
Procure um Fisioterapeuta com especialidade em Ozonioterapia, mais próximo a você.

Olá existem vários medicamentos homeopáticos e fitoterápicos. Alguns como Kava lava, melatonina, passiflora .vale a pena.