Qual é a relação com o sol e as doenças provocadas pela carência da Vitamina D ?
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Qual é a relação com o sol e as doenças provocadas pela carência da Vitamina D ?
A vitamina D é essencial para diversas funções do organismo, e sua principal fonte é a exposição ao sol. Cerca de 80 a 90% da vitamina D que o corpo necessita é produzida pela pele quando exposta à radiação ultravioleta B (UVB). A deficiência dessa vitamina pode estar associada a várias doenças, como:
1. Osteoporose e osteomalácia
2. Raquitismo
3. Fraqueza muscular e risco de quedas
4. Doenças autoimunes
5. Depressão e transtornos do humor
6. Doenças cardiovasculares
7. Baixa imunidade
1. Osteoporose e osteomalácia
2. Raquitismo
3. Fraqueza muscular e risco de quedas
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