qual é a diferença da ansiedade normal para a ansiedade patologica?

A ansiedade é uma emoção natural e saudável que todos nós experimentamos em determinadas situações, como antes de uma entrevista de emprego, uma apresentação importante ou um evento estressante. Ou seja, ela nos faz preparar para algo. No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva, persistente e interfere significativamente na vida diária de uma pessoa, ela pode ser considerada patológica ou um transtorno de ansiedade. A ansiedade normal é passageira e geralmente proporcional à situação desafiadora que estamos enfrentando. Por outro lado, a ansiedade patológica é persistente e desproporcional à gravidade da situação ou à ameaça real. Ela pode se manifestar em uma variedade de sintomas físicos, cognitivos e emocionais, como palpitações, tensão muscular, preocupações excessivas, medos irracionais, dificuldade de concentração e evitação de situações que desencadeiam a ansiedade.
Além disso, a ansiedade patológica muitas vezes interfere nas atividades diárias, relacionamentos interpessoais e no bem-estar geral do indivíduo. Pode levar a um ciclo vicioso de preocupação constante e medo do desconhecido, afetando negativamente a qualidade de vida. A diferença fundamental está na intensidade, duração e impacto funcional. De maneira simples, podemos dizer que a ansiedade normal "nos empurra para frente", e que a patológica, "nos paralisa".

A ansiedade normal é aquela que nos faz bem, que nos deixa mais atento mediante um perigo real. A ansiedade patologica é aquela que prejudica a qualidade de vida do paciente, pensamentos acelerados que nao sao controlados pelo proprio paciente, preocupações constantes e alterações no sono, apetite, concentração, energia.
Espero ter ajudado.