Qual colchão indicado para quem tem dores na coluna, lombar...
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Qual colchão indicado para quem tem dores na coluna, lombar?
Olá ! Pergunta muito interessante é importante! A ergonomia do sono é muito importante para melhorar quadros de dor lombar. Os colchões com DENSIDADE INTERMEDIÁRIA (baseado no seu peso e altura tbm) parecem ser os mais adequados.
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O colchão não pode ser fofo demais e nem duro. Tem que acomodar seu corpo de um modo agradável. Independente de marca, o importante é essa acomodação do corpo. Não acredite em efeitos milagrosos de colchão, inclusive colchões que se dizem ortopédicos são muito duros e não são o ideal.
É essencial um colchão adequado para não piorar suas dores, o critério é o que te falei acima.
É essencial um colchão adequado para não piorar suas dores, o critério é o que te falei acima.
O colchão mais adequado é aquele que proporciona uma noite de sono confortável, levando em consideração suas características pessoais e as especificações técnicas do produto, como o peso suportado, por exemplo. Os consultores das lojas são os profissionais mais indicados para orientá-lo na escolha do colchão ideal. Caso precise de ajuda com a lombalgia, recomendo que procure um clínico da dor para avaliação e orientação especializada.
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