Qual alimentação deve ser ingerida quando ocorre vômito?
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Qual alimentação deve ser ingerida quando ocorre vômito?
É importante avaliar a causa. Evite alimentos irritantes gástricos, prefira alimentos de fácil digestão e hidrata-se.
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Caso os vômitos estejam com uma frequência grande e com duração longa você deve procurar atendimento médico para investigar a causa. Caso seja algo bem pontual é interessante consumir alimentos mais leves e de fácil digestão, como batata, arroz, carnes magras, que devem ser preparadas cozidas e sem óleo e evitar consumir gorduras, leite, doces e temperos e condimentos fortes. O mais importante é se hidratar muito, consumindo muita água, água de coco, bebidas isotônicas e soro caseiro se for necessário, para evitar desidratação.
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