qual a principal função da coenzima b12?

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qual a principal função da coenzima b12?
A coenzima B12 é uma forma de suplementação da vitamina B12 no organismo. A vitamina B12 é hidrossolúvel e ajuda a manter o metabolismo do sistema nervoso e as células vermelhas do sangue saudáveis. Ela também reduz o risco de danos ao DNA (de maneira semelhante aos radicais livres). Este nutriente ainda previne a anemia perniciosa, também conhecida como anemia megaloblástica. Sua suplementação é recomenda particularmente para os veganos, já que sua obtenção na nossa alimentação é exclusivamente de origem animal. De fato, é a única vitamina que precisa, necessariamente, ser suplementada caso você seja vegano ou vegetariano estrito.

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