Qual a diferença de vitamina D e a vitamina D3. Se elas são as mesmas ou uma é diferente da outra.?

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Qual a diferença de vitamina D e a vitamina D3. Se elas são as mesmas ou uma é diferente da outra.?
Existem alguns tipos de Vitamina D, Quando você compra uma vitamina D na farmácia quase sempre é a D3, que genéricamente é chamada de Vitamina D, simplesmente.

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A Vitamina D3 é a forma ativa da Vitamina D, ou seja é a forma que o nosso organismo utiliza para diversos processos.
A vitamina D3 é a forma ativa. Quando é manipulada, deve estar nesta forma de prescrição.
a D3 é a vitamina D na sua forma ativa.
A vitamina D e a vitamina D3 estão relacionadas, mas têm algumas diferenças. A vitamina D é um termo genérico que engloba várias formas dessa vitamina, sendo as mais comuns a vitamina D2 (ergocalciferol) e a vitamina D3 (colecalciferol).

A vitamina D3 é uma forma específica da vitamina D, que é produzida naturalmente pelo corpo quando a pele é exposta ao sol, e também pode ser encontrada em alimentos de origem animal, como peixes gordurosos e ovos. Já a vitamina D2 é obtida principalmente de fontes vegetais e é comumente adicionada a alimentos fortificados.

No corpo, tanto a vitamina D2 quanto a D3 precisam ser convertidas em sua forma ativa para desempenhar suas funções. No entanto, a vitamina D3 é mais eficaz em aumentar os níveis de vitamina D no sangue e, por isso, é frequentemente a preferida em suplementos.

Em resumo, a vitamina D é um grupo que inclui várias formas, e a vitamina D3 é uma dessas formas, sendo a mais eficiente para o corpo humano.

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