Quais os músculos devem ser fortalecidos para aumentar a estabilidade do joelho com rotura de LCA e
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Quais os músculos devem ser fortalecidos para aumentar a estabilidade do joelho com rotura de LCA e ajudar no pós-cirúrgico enquanto eu não opero ?
Sim, ajuda. Mas somente a musculatura não consegue manter a estabilidade do joelho com o ligamento cruzado anterior rompido, quando pouco mais exigido.
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Olá, todos os grupos musculares dos membros inferiores vão, de alguma forma, ajudar a estabilizar seu joelho. Porém, após a reconstrução do LCA, o quadríceps, que é a musculatura mais forte da coxa, pode sofrer com graus variados de hipotrofia. Portanto, fortaleça de maneira global os grupos dos membros inferiores dando atenção especial ao quadríceps para que seu enfraquecimento não seja muito acentuado no pós operatório.
Todos os grupos musculares ao redor do joelho.
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