Quais os hábitos que devemos adotar para não prejudicar nossa circulação e não gerar varizes ou
2
respostas
Quais os hábitos que devemos adotar para não prejudicar nossa circulação e não gerar varizes ou uma trombose? Li que não podemos passar muitas horas sentados, mas quanto tempo deve ser sentado, em pé e caminhando? mais alguma recomendação?
Para evitar varizes deve-se evitar longos períodos com as pernas para baixo (sentada ou em pé), praticar exercícios físicos regulares, perder peso (no caso de pacientes obesos), cessar o tabagismo (fumantes) e usar meias de compressão elástica.
Tire todas as dúvidas durante a consulta online
Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa.
Mostrar especialistas Como funciona?
Ficar longos períodos com as pernas paradas para baixo, seja sentado ou em pé é prejudicial para a circulação. Este hábito predispõe o aparecimento de varizes, assim como sintomas de edema (inchaço), dor, cãimbras, peso e cansaço nos membros inferiores.
A prática regular de atividade física, manter o peso adequado, ter alimentação balanceada e ingerir líquidos são medidas preventivas para as varizes dos membros inferiores e outras patologias vasculares, como a trombose venosa profunda.
Nos períodos em que estiver parado com as pernas para baixo, pode-se adotar o uso de meias de compressão; que auxiliam na circulação e previnem complicações.
A prática regular de atividade física, manter o peso adequado, ter alimentação balanceada e ingerir líquidos são medidas preventivas para as varizes dos membros inferiores e outras patologias vasculares, como a trombose venosa profunda.
Nos períodos em que estiver parado com as pernas para baixo, pode-se adotar o uso de meias de compressão; que auxiliam na circulação e previnem complicações.
Especialistas
Perguntas relacionadas
- fiz uma abdominoplastia três semanas agora estou a sentir dor na perna esquerda quando me levanto da cama começo a caminhar a dor abranda é normal?
- Fiz a retirada da safena e de algumas varizes , cirurgia convecional a duas semanas. Agora sinto dor ao dobrar o joelho e aparaceu uma bola doloriada ao lado do dornozelo.Isso é normal?
- Entre as Cirurgias de varizes, quais são as técnicas mais usadas pelos médicos cirurgiões?
- Já operei varizes! Posso fazer reposição hormonal com adesivo?
- Bom dia, é normal fica com marcas de picadas após aplicação de vasinhos e quanto tempo pra sumir pois estou com medo de ficar manchado.
- Retirei a safena faz 8 dias estou tomando a medicação venoflan e estou sangramento vaginal sendo que meu ciclo já veio o que pode ser devo me preocupar?
- Estou com medo de fazer aplicaçao de espuma ...medo das complicação que podem surgir . Devo me preocupar? Tenho 64 anos
- Olá! espero que todos estejam bem, vou realizar o procedimento de escleroterapia pelo sus em ambos os membros, trabalho em hospital em pé e com pacientes acamados. O que exige pegar muito peso. Quantos dias deveria ficar afastada, tenho medo de voltar antes do tempo e devido ao trabalho, piorar.
- Faz um mês que eu fiz cirurgia das varizes retirei a safena .mas minha perna queima parece que está pegando fogo . é normal
- Tive dengue há 6 meses atrás,sempre fui de me exercitar. Sou corredor amador e faço musculação,corria de 10 a 15km sempre. Depois que tive dengue me apareceu alguns sintomas e sinto minhas pernas fracas e as vezes pesadas e cansadas. Por conta disso diminui muito minhas corridas, correndo no máximo 1…
Você quer enviar sua pergunta?
Nossos especialistas responderam a 531 perguntas sobre Varizes
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.