Quais os exercícios físicos pra quem tem desvio de apêndice xifoide?
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Quais os exercícios físicos pra quem tem desvio de apêndice xifoide?
Olá, tudo bem? O desvio do apendice xifoide, que quando causa dor é chamado xifoidodínia, não pode ser corrigido ou alterado com exercícios. Apesar de ser cartilaginoso, não há uma musculatura que se fixe nele e consiga mudar sua forma. Exercicios que utilizam a musculatura abdominal, principalmente a parte superior, podem causar desconforto local pois quando se flexiona a coluna o xifoide pode comprimir a musculatura próxima.
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