Quais os exercícios de fortalecimento dos músculos da perna, para a prática do voleibol, no caso de

Olá. Na sua pergunta não ficou claro em que região a tendinite está instalada . Porém, independentemente do local, os exercícios de fortalecimento devem ser realizados após a resolução do quadro inflamatório característico das tendinites. Não é recomendável a pratica de exercícios com cargas durante a fase aguda da lesão. Recomendo que procure um medico ortopedista para avaliação do quadro e posteriormente um fisioterapeuta capacitado. Desejo melhoras.

Olá ;
Aconselho você procurar um fisioterapeuta de sua confiança para realizar uma avaliação e traçar o melhor tratamento ( exercícios ) para você.

Abraços

Boa tarde
Tendinites são muito comuns em praticantes de volêi.
Os exercícios devem englobar a musculatura da coxa, na parte anterior e posterior e em alguns casos devem ser realizados de maneira diferente do tradicional visando o tendão em si.
Terapias como o laser auxiliam muito o reparo do tendão.

Boa tarde, primeiro é preciso ser feito uma avaliação biomecânica para que possamos passar o melhor exercício para você, agende uma avaliação com fisioterapeuta.

Para atletas de voleibol com tendinite nos músculos das pernas, o fortalecimento deve ser feito com exercícios específicos e progressivos , para evitar sobrecarga do tendão afetado. A prioridade é reduzir a inflamação, melhorar a força muscular e a estabilidade, além de prevenir novas lesões. Sempre consulte um fisioterapeuta para individualizar o plano de exercícios.