Quais as precauções que devo ter no caso de uma tendinose fibular? Devo evitar longas caminhadas ,
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Quais as precauções que devo ter no caso de uma tendinose fibular? Devo evitar longas caminhadas , saltos altos , etc?
Então, muitos fatores necessitam serem avaliados para que possamos responder suas perguntas. Seria importante agendar uma consulta com um médico especialista que tenha boas referências, para que ele sim possa te examinar, checar exames e te dar uma resposta precisa.
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É necessário perguntar ao médico que está acompanhando seu tratamento. Cada condição é única e é preciso estadiar o grau da lesão para poder orientar o paciente quanto as possíveis restrições da doença, além de propor alternativas de tratamento. No caso da tendinose dos fibulares eventualmente pode estar indicado cirurgia.
É interessante fazer uma avaliação do tipo de pé e da pisada. Certos tipo de pé cavo, em que o arco plantar é elevado, predispõem a esse tipo de patologia.
Exames de imagem como RX e ressonância sao úteis para avaliar variações da anatomia que também aumentam as chances de tendinite.
A prática de longas caminhadas piora a inflamação e o tipo de calçado a ser utilizado deve ser o que traz maior conforto. Sandália de solado baixo, como rasteiras, deve ser evitado.
Exames de imagem como RX e ressonância sao úteis para avaliar variações da anatomia que também aumentam as chances de tendinite.
A prática de longas caminhadas piora a inflamação e o tipo de calçado a ser utilizado deve ser o que traz maior conforto. Sandália de solado baixo, como rasteiras, deve ser evitado.
Especialistas
Lúcio Mauro Trevisan
Ortopedista - traumatologista, Médico do esporte, Especialista em dor
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