Quais as causas do déficit de Vitamina B 12 ? .
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Quais as causas do déficit de Vitamina B 12 ? .
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A falta de vitamina B12 pode decorrer da falta de alimentos com B12: a vitamina B12 está presente em alimentos de origem animal, como carne, peixe, ovos e leite. Vegetarianos e veganos precisam de suplementos. Outra causa possível, seu corpo não absorve a B12: algumas doenças e o uso de certos medicamentos podem impedir que seu corpo aproveite a B12 dos alimentos.
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O déficit de vitamina B12 pode ocorrer por várias razões, que vão desde a ingestão inadequada até problemas de absorção ou condições médicas específicas, por isso é importante a avaliação de um especialista para determinar a causa.
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