Problema com aprendizado , toda vez que tento estudar consigo focar por pouco tempo fico pensando aletoriamente

25 respostas
Problema com aprendizado , toda vez que tento estudar consigo focar por pouco tempo fico pensando aletoriamente sobre outras coisas pessoas ou o mundo em si , tento me esforçar mas sempre vou mal nas provas , acabo ficando em desespero mas continuo insistindo tentando aprender , oque pode ser?
 Marcela Ondei
Psicólogo
São José dos Campos
É necessária uma avaliação com um psicólogo para saber do que se trata. No entanto existem possibilidades, tais como ansiedade, déficit de atenção, apenas desatenção. Oriento você a procurar por um profissional para avaliar você.
Espero ter ajudado.
Abraços

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 Mariana Antony
Psicólogo
Brasília
Atenção sustentada é um estado de prontidão para identificar e responder a estímulos por um período prolongado de tempo. A sua queixa se refere a esta habilidade. Uma avaliação neuropsicológica pode te ajudar a descobrir quais são suas maiores dificuldades e facilidades em relação às funções cognitivas relacionadas a aprendizagem. Com esta informação é possível estabelecer um plano de tratamento que pode ser medicamentoso e/ou reabilitação cognitiva, além de desenvolver uma estratégia de estudo mais efizaz.
 Paulo Roberto Buarque de Gusmão
Psicólogo, Sexólogo
Rio de Janeiro
A dificuldade de aprendizagem é um fenômeno complexo, que muitas vezes encontra-se além dos muros da escola. É necessário conhecer os principais eventos de sua vida,entre eles: como é o seu dia a dia, se há fatores de estresse envolvidos, sua capacidade de lidar com suas emoções, seu nível e foco de atenção. Lembrando ainda, que cada indivíduo tem o seu próprio ritmo de aprendizagem, cada qual lida com o conhecimento de uma maneira singular.
 Elciane Lipski
Psicólogo, Psicopedagogo
Curitiba
Olá, isso que você relata pode ser uma série de coisas, como fatores emocionais, cognitivos, de aprendizagem... não temos como afirmar se você não passar por uma avaliação neuropsicológica, que vai avaliar tudo isso, al´me de varias outras funções... Procure um neuropsicólogo, ele vai aplicar vários testes, te explicar sobre as alterações e te passar orientações!
Sugiro que você procure um psicólogo para fazer uma avaliação mais precisa do que está acontecendo com você. Pois, você não consegue manter a atenção
Olá!
Pode ser TDA, mas para ter certeza você precisa fazer uma avaliação neuropsicológica, que vai confirmar a suspeita.
 Daniel Gutstein
Psicólogo
Rio de Janeiro
todas as respostas dos outros profissionais são importantes, porem, sinto a falta de destacar a importância de professores e métodos de ensino mais dinâmicos para lidarem melhor com um mundo cada vez mais dinâmico, com alunos cada vez mais ávidas por dinamismo.
Nem sempre o problema está com o aluno, as vezes, métodos arcaicos de ensino e professores cheirando a mofo são os grandes responsáveis por um desinteresse NATURAL. Patologizar esse desinteresse, medicamentalizar os desinteressados é que se torna doentio e digno de pena. Eis uma sociedade de robotizados, doutrinados para produzir de forma pre-moldada, em vez de serem educados a partir de seus reais interesses. Jung destaca que devemos estar atentos a nosso Daimon, a nossa "chamado" para aquilo que viemos fazer neste planeta. Procure um psiquiatra, mas também a ajuda de um bom psicólogo que esteja atento para fazer com que seus pacientes encontrem coragem para ouvir uma voz interior, mais que as vozes exteriores.
 Clayton dos Santos Silva
Psicanalista, Psicólogo
Limeira
Pelo seu relato o obstáculo ao aprendizado acontece devido a dificuldade de se manter a atenção. Vários motivos podem causar isso, desde problemas orgânicos, passando pelos psicológicos e chegando até os sociais, como as condições de ensino a qual você está submetido. Recomendo que procure a ajuda de um psicólogo para te ajudar a entender melhor o que está havendo, permitindo que você consiga a ajuda que está precisando.
Oriento buscar ajuda profissional para melhor avaliação, pode ser com psicólogo ou psiquiatra.
Deve-se investigar o que sustenta esse comportamento.

Renata Freitas.
É muito positiva a sua contínua insistência em aprender. Procure um(a) psicólogo(a) que, com certeza absoluta, poderá te ajudar. Um abraço!
Olá!
Minha orientação é que você faça uma avaliação neuropsicológica com um neuropsicólogo, para avaliar suas funções cognitivas, e também verificar se você apresenta o TDA.
Atenciosamente,
Dra. Cirene Valadão Psicóloga e Neuropsicóloga / Psicotetapeuta de Casal e Família.
Minha orientação é que você faça uma avaliação neuropsicológica, para avaliar suas funções cognitivas e identificar se há déficits que possam estar interferindo no aprendizado. Fico à disposição. Abs. Thaís
 Leonel de Alencar Moreno
Psicólogo
Itajaí
Primeiramente, sua atenção está sendo canalizada para outro foco, outro desejo que voce considera mais importante do que aprender, ou algum problema que voce precisa resolver. Neste caso voce precisa identificar e escolher o que vai fazer. Se vai aprender ou resolver seu problema. Noutro ponto, pode ser um problema neurologico que envolve a necessidade de estabilizar hormonios por ansiedade, humor, irritabilidade, os quais estão interferindo na sua atenção. No primeiro caso voce ter o apoio da psicologia e no segundo caso a psiquiatria.
 Heride Maria Veiga Cervelini
Psicólogo
Santo André - Pb
Olá! Todos têm condições de aprender e que bom que você continua se esforçando. Procurar profissionais para te ajudarem a identificar a causa de não conseguir manter sua atenção pelo tempo necessário é importante mas sugiro que você pensa em novas estratégias de estudar. Por exemplo, realizando anotações, fazendo esquemas, gravando a resposta. Talvez com outros recursos você consiga fixar mais os conteúdos estudados! Siga com coragem!
 Patricia Perri Massuia
Psicólogo
São Paulo
Ola,
Procure abaixar a ansiedade com exercicio aerobico , com enfase em respiracao . Outros fatores tem que ser levado em consideraco neste processo da dispersao e falta de foco.
Estarei a disposicao para avaliar estes fatores e buscar solucoes em particular com voce.
 Xasmênia Neco
Psicólogo
Santa Maria
No seu caso uma das coisas que te sugiro é avaliar a sua dinâmica funcional no dia a dia, rua rotina, como vc elabora seu tempo para estudar e como faz a gestão do tempo para estudos isso é muito importante. E observar se vc está indo além do seu limite, todos temos um limite. Seria interessante vc fazer uma avaliação neuropsicológica para confirmar ou descartar hipóteses diagnosticas. Estudar requer: Uma boa noite de sono e uma boa alimentação equilibrada, além de saber estudar, vc pode pensar: "tenho algum problema não estou normal" no entanto, pode ser o modo como vc está estudando que pode estar errado. Enfim, fica difícil falar assim, sem ter o conhecimento necessário do seu caso, para uma boa orientação ou avaliação. Abraços! Psicóloga Xasmênia Neco.
 Patricia Milani
Psicólogo, Psicanalista
Maringá
Olá, o ideal é buscar por avaliação neuropsicologica, assim será feito um trabalho especifico para identificar algum problema relacionado atenção e iniciar um tratamento adequado.
Dr. Adriano M. Galocha
Psicólogo, Psicanalista
São José dos Campos
Ola!
Acredito que o seu problema pode estar relacionado a ansiedade, e esta pode vir de outras questões não perceptiva por você, por isso, acredito que um psicólogo pode lhe ajudar a encontrar o melhor caminho para lidar com as questões do dia a dia.

Estou a sua disposição!
Olá. É muito pouca informação para se dizer o que é ou não. Busque um psicólogo para uma conversa e avaliação. Atenciosamente.
 Danyelle Gomes
Psicólogo, Psicopedagogo
Fortaleza
A dificuldade de atenção e foco pode estar relacionado ao estresse ou a diversas outras causas. O psicólogo pode ajudar a entender as motivações, pois tal dificuldade pode impactar diretamente no aprendizado, e consequentemente na autoestima e nos seus relacionamentos.
 Paulo S. Designe
Psicólogo
Santo André, SP
São poucas as informações, de qualquer forma podemos afirmar que há necessidade de procurar um psicólogo e fazer uma avaliação neuropsicológica.
Dra. Stéphanie Corrêa
Psicólogo
Belém Alagoas
Olá! Seria muito interessante que você procurasse profissionais da saúde mental como psicólogo e psiquiatra para fazer uma avaliação, a partir disso, intervenções medicamentosas, comportamentais e cognitivas poderão ser traçadas para ajudar a resolver a sua dificuldade. Vale ressaltar que um psicólogo pode analisar para além da queixa que você está apresentando, outras áreas e dificuldades que também podem estar impactando essa demanda que você apresenta. Procurar ajuda profissional é a melhor opção! Fico a disposição para lhe auxiliar neste processo! Abraço
Psicóloga Stéphanie Corrêa
 Gisele Rodrigues
Psicólogo
Florianópolis
Olá. O que você relata pode estar relacionado a várias questões, sendo necessário investigar melhor para poder compreender. Minha orientação é fazer consulta com neuropsicólogo. Abraço
 Ana Paula Vitari
Psicólogo
São Caetano do Sul
Para saber é importante vc fazer uma avaliação psicológica.
Entendo como deve estar sendo desafiador para você lidar com essa situação. O que você está passando é mais comum do que imagina, e existem algumas estratégias que podem ajudar a melhorar sua capacidade de foco e aprendizado.
Possíveis Causas e Soluções

Energia Mental: Certifique-se de que está descansado o suficiente. Dormir bem é crucial para manter o foco e processar informações de forma eficiente.

Ambiente de Estudo: O local onde você estuda faz diferença. Procure um ambiente calmo, organizado e livre de distrações. Verifique se a iluminação e a temperatura são adequadas.

Gerenciamento de Tempo: Tente estabelecer uma rotina de estudos com horários específicos. Use técnicas como o método Pomodoro, que consiste em estudar por 25 minutos e depois fazer uma pausa curta. Isso pode ajudar a manter o foco sem se sentir sobrecarregado.

Motivação e Metas: Tente fazer uma lista de metas de estudo claras e específicas. Saber exatamente o que você quer alcançar em cada sessão pode ajudar na motivação e no foco.

Mindfulness e Meditação: Praticar mindfulness pode ajudar a trazer sua mente de volta quando ela divagar. Existem muitos aplicativos e recursos online gratuitos que podem guiá-lo nesse processo.

Saúde Mental: Se a falta de foco e o estresse forem persistentes, pode ser útil procurar um Neuropsicólogo. Ele pode ajudar a identificar qualquer problema subjacente, como ansiedade ou TDAH, e sugerir estratégias para lidar com isso.


Mantenha o Positivismo
Lembre-se: Aprender a focar melhor leva tempo, e o mais importante é continuar tentando e buscando formas de melhorar. Celebrar pequenos progressos pode fazer uma grande diferença.
Siga em frente e não hesite em procurar recursos ou apoio profissional caso sinta necessidade. A melhoria é sempre possível com persistência e orientação adequada.

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