Preciso iniciar terapia mas tenho dúvidas em relação ao tipo de abordagem do psicólogo. Existe um ti

Olá! Todas as abordagens são capazes de te auxiliarem nessas questões. O importante é que você se sinta confortável com o profissional para que o processo corra bem. Abraço!

Olá! Não há uma linha da psicologia melhor que a outra... dependendo da questão, algumas podem ser mais diretivas que as outras. Por exemplo, na questão de socialização a linha TCC possui técnicas para desenvolver as habilidades sociais e controle de ansiedade. O grande diferencial é como você irá se sentir e com qual forma de atuação você conseguirá ficar mais a vontade para estabelecer um vínculo e obter a ajuda que necessita.

Olá! O processo terapêutico adequado é aquele no qual uma aliança é gerada. Aliança, nesse caso significa confiança e interação e isso independe de abordagem. As abordagens são linhas de pensamento e métodos que tem suas técnicas específicas e estão mais ligadas ao ato clínico de condução da escuta do que da forma de ser escutado(a). Naturalmente, cada pessoa implicada, vai descobrir como se sente ao longo do acompanhamento enquanto que o profissional vai desenvolver seu trabalho de forma a propiciar condições de ajudá-la com seu manejo. O fundamental é que esta pessoa sinta-se à vontade para expressar suas inquietações e com o aumento proporcionado pela terapia através do autoconhecimento, ela possa encontrar em si suas respostas e ficar bem. Mas pode acontecer também do interessado em terapia considerar, subjetivamente, uma forma de condução do processo como aquela na qual ele se vê mais à vontade. Mas é claro, a aliança terapêutica também tem questões individuais que podem estabelecer mais facilmente a interação entre os sujeitos.

A abordagem não é o que vai importar no seu tratamento, mas o vínculo que você estabelecer com seu psicólogo. Preocupe-se, sim, de se certificar se seu psicólogo tem boas referências e se é um profissional reconhecido. Uma vez seguro disso, o que vai realmente importar é se você, junto com ele, desenvolverão uma boa relação terapêutica.

Olá! Espero que esteja bem!

Sim, existem abordagens terapêuticas mais adequadas para pessoas com dificuldades em socialização e apatia. Duas abordagens que podem ser úteis para essas questões são a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia Comportamental Dialética (TCD).

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem que se concentra em como nossos pensamentos e comportamentos afetam nossas emoções. Com a TCC, você pode aprender a identificar e desafiar padrões de pensamento negativos ou disfuncionais que podem estar contribuindo para sua apatia e dificuldades de socialização. Além disso, a TCC pode ajudá-lo a desenvolver habilidades sociais mais eficazes, como melhorar sua comunicação e estabelecer limites saudáveis.

A Terapia Comportamental Dialética é outra abordagem que pode ser útil para pessoas com dificuldades em socialização e apatia. A TCD enfatiza a importância do equilíbrio entre aceitação e mudança. Com a TCD, você pode aprender habilidades para regular suas emoções e lidar melhor com o estresse, o que pode ajudá-lo a se sentir mais motivado e engajado com a vida. Além disso, a TCD pode ajudá-lo a desenvolver habilidades de comunicação e resolução de conflitos que podem melhorar suas interações sociais.

Lembre-se de que cada abordagem terapêutica tem suas próprias técnicas e métodos, e o tipo de terapia que é mais adequado para você dependerá de suas necessidades individuais e preferências pessoais. Além disso, é muito importante que você se sinta confortável com o profissional que escolheu, de modo que conseguirá falar de forma aberta e sincera, pois isso é fundamental em qualquer terapia.

Um forte abraço!

Não tem como saber qual a melhor abordagem antes de experimenta-la. Toda psicologia visa cuidar do seu problema, cada um de sua maneira. Todas elas possuem respaldo científico e são eficazes.

Olá quando o paciente apresenta apatia e dificuldade de socialização o que se faz mais importante é o vínculo com o terapeuta que terá a oportunidade de compreender e apoiar
em suas demandas.
Permita-se conhecer um psicólogo que possa ajudar de fato. E também não esqueça que você e o terapeuta irão construir uma relação no início tudo parecerá muito estranho, depois irá melhorar conforme a confiança aumenta. Boa sorte na sua busca.

Olá, temos na psicologia várias abordagens, porém cada uma tem capacidade de atender as necessidades das pessoas. O que você pode leva em conta quando for ao psicólogo(a) é a sua vinculação, se você se sente segura e confiante com o ou a profissional que escolheu.
No seu caso em específico, deve-se levar em conta o momento que você percebeu a mudança, ou se sempre foi dessa maneira, o ambiente ao seu redor, as pessoas, pois a pessoa não se faz sozinha no mundo, tem-se o ambiente ao seu redor que pode contribuir com este seu momento. Que você encontre alguém em que possa confiar, boa sorte!

Olá! Este é um questionamento que ouvimos frequentemente sobre a escolha do profissional para iniciar a psicoterapia.
As sugestões são, busque um profissional no qual você se identifique e faça sentido para você! Busque referências dele ou indicações, visite suas redes sociais e, em caso de dúvida, pergunte a ele sobre sua forma de trabalho.
Dentro da psicologia existem algumas abordagens que embasam o trabalho do profissional e isso diz respeito ao modo como o psicólogo abordará e aplicará técnicas dentro do tratamento. Você pode buscar por uma abordagem específica, ou não, pois o profissional saberá te orientar quanto a isso.
Alguns profissionais por exemplo, atendem somente crianças ou adultos, outros atendem somente on-line ou presencialmente, alguns atendem situações mais específicas, mas todos são habilitados para realizar a psicoterapia e te ajudar, quanto a estes aspectos que você está citando.
Espero que tenha lhe ajudado!

Olá, todas as abordagens dão ao profissional ferramentas de trabalho que possam auxiliar a seu paciente em qualquer demanda, sugiro que o ideal nesse momento é encontrar um profissional qualificado que tenha experiência dentro da situação citada e principalmente que você se identifique! Espero ter ajudado.

Sou da abordagem humanista e me coloco a sua disposição para ajudá-lo .
Juntos podemos entender suas questões.
Fico a sua disposição .
Abraço !

Olá! São diversas as razões pelas quais escolhemos uma ou outra abordagem para guiar o nosso processo de psicoterapia. Contudo, não exatamente por conta da eficácia, mas sim, porque conversam mais com algo nosso. Entende? Assim, claramente faz diferença, que você entenda o perfil do profissional, que observe um pouco mais atentamente a linha que o guia, que tenha indicações, caso possível. Também ajuda saber qual o seu objetivo. Isso é algo muito importante, e me parece que você já desvendou, com bastante perceptibilidade. Por fim, talvez a questão com maior privilégio em todo esse contexto, seja o real estabelecimento da transferência entre você e seu analista. Esse vínculo genuíno que permite com que haja a reprodução – inconsciente – de padrões e comportamentos que desenvolvemos em situações anteriores da nossa história. E isso, é algo único, de cada encontro!

Oi!! Que bacana que está buscando apoio para entender qual seria o melhor caminho a seguir nesse momento.

Há abordagens com maiores evidências para alguns tratamentos, como é o caso da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). A TCC é um modelo de terapia com base na inter-relação entre os os pensamentos, sentimentos e comportamentos, ou seja, entendemos que, por exemplo, o que pensamos influenciará nossas emoções e comportamentos, portanto, um dos aspectos trabalhados será identificar seus pensamentos disfuncionais e flexibilizá-los, para que assim possa avaliar ideias mais assertivas como alternativas.

De fato, como alguns colegas já disseram, o que será de grande valia é que você se identifique com o profissional e que haja confiança. Espero que encontre o terapeuta que busca e que tenha sucesso no tratamento!

Minha sugestão é que procure um psicologo que tenha caracteristicas de atendimento afins aos seus interesses de hábito. A linha psicológica não deveria ser um critério mais forte. Procure saber nas redes sociais sobre as linhas se tiver interesse especifico por alguma, mas saiba que todas foram desenvolvidas porque existia uma classe de problemas tipificados e uma pessoa estudou o problema, não a linha.

Olá! espero que esteja bem!
Algumas abordagens hoje contam com uma comprovação científica maior, como o caso da TCC. No entanto, é importante frisar que todas as abordagens darão conta de tratar das suas questões. A abordagem e/ou técnica utilizada pelo profissional poderá ser diferente, mas o foco sempre será você. Minha orientação é que pesquise e explore. Pode ser que numa primeira tentativa você se sinta bem e acolhido, assim como pode não “encaixar”. E se for o segundo caso, não deixe de tentar novamente. Em psicoterapia você precisa se sentir bem, seguro e acolhido, acima de qualquer abordagem. Espero ter ajudado!

Olá, qualquer abordagem desde que o profissional seja qualificado e você se sinta acolhida e entendida funciona. Faça uma primeira sessão de teste. Posso falar como funciona a abordagem que sigo que é a Terapia Cognitivo Comportamental; ela é focada no presente e (o que pode ser feito no aqui e agora. Não posso mudar o passado e nem o futuro. Apenas o presente.É breve.Voltada para as metas e objetivos do paciente. O paciente é protagonista de seu tratamento.É objetiva; é prática e apresenta resultados em um período mais curto que outras abordagens.Ensina o paciente a ser seu próprio terapeuta. É colaborativa (Tudo é discutido, explicado e acordado). É estruturada. As sessões tem um foco; utiliza técnicas para mudar pensamento, humor e comportamento; é transparente; é voltada para a ação e não apenas para a tomada de consciência; é focada nas dificuldades do paciente. Utiliza exercícios e tarefas para aumentar o aprendizado nos intervalos entre as sessões. Tem muitas evidências científicas (é fruto de pesquisa e usa técnicas comprovadamente eficazes). Espero ter ajudado.

Para diagnosticar TDAH em adultos, é preciso fazer uma avaliação com um profissional de saúde mental, como um psicólogo, neurologista ou psiquiatra 1. Esses profissionais podem realizar avaliações e entrevistas para determinar se um adulto tem TDAH e recomendar tratamentos apropriados

Olá! Alguns estudos sobre eficácia terapêutica indicam que o vínculo desenvolvido entre paciente e terapeuta acabam por ser mais importantes no tratamento do que a abordagem em si. Experimente e veja qual o fará se sentir melhor, mais acolhido, mais livre para uma expressão autêntica.

A melhor técnica é aquela que você se identificar e conseguir se abrir livremente para o profissional. Converse com alguém que tenha feito psicanálise, terapia cognitivo comportamental ou alguma outra linha que tenha te interessado, se não conhece, ligue para o psicólogo que você pretende passar e pergunte como são as sessões e a abordagem dele, talvez facilite na sua decisão. Bom trabalho pra você!!!

O mais importante não é a abordagem, mas você sentir-se a vontade com o psicólogo(a), ver se o que te diz faz sentido, pegar confiança, boa sorte.

Na Psicologia existem várias abordagens de atuação e ramificações destas. Mas, cada profissional de acordo com suas características, especializações e experiências constrói sua forma de atender. O melhor é pesquisar um pouco sobre as abordagens, buscar referências do profissional e ver o que melhor faz sentido para você. Trabalho com a Terapia Cognitivo Comportamental e Terapia do Esquema, tenho conhecimento sobre Psicologia Positiva e já trilhei o caminho antes de me formar da Psicologia Humanista fenomenológica existencial. Ambas podem lhe ajudar nestas questões.

Não existe uma linha melhor do que a outra. Dentro de uma mesma linha, cada profissional tem seu estilo pessoal também, o que gera diferenças no manejo. Minha orientação é buscar um psicólogo que você se sinta à vontade e vá avaliando ao longo do processo como se sente. Abraço

Na abordagem psicanalítica, o foco está na exploração das emoções mais profundas da psique, buscando compreender os processos inconscientes que podem influenciar os pensamentos, sentimentos e comportamentos de uma pessoa. Se você está lidando com apatia e dificuldades em socialização, a abordagem psicanalítica pode ser uma escolha relevante.

Pessoas com apatia muitas vezes podem estar enfrentando conflitos internos não resolvidos ou experiências passadas que mataram sua motivação e interesse pela vida. A psicanálise oferece um espaço seguro para explorar esses sentimentos, permitindo que você examine suas emoções, desejos e medos mais profundos.

Da mesma forma, as dificuldades em socialização podem ser influenciadas por questões inconscientes, como ansiedades sociais, medos de rejeição, ou até mesmo experiências traumáticas do passado. A psicanálise busca desvendar esses padrões de pensamento e comportamento, permitindo uma compreensão mais profunda de como você se relaciona com os outros.

Durante a terapia psicanalítica, você teria a oportunidade de explorar livremente seus pensamentos e sentimentos, trabalhando junto com o terapeuta para descobrir as origens das suas dificuldades e desenvolver uma maior consciência de si mesmo. Isso pode envolver a análise de sonhos, associações livres e discussões sobre sua história de vida e relações manifestações.

No entanto, é importante lembrar que a terapia psicanalítica é um processo intensivo e muitas vezes de longo prazo, que exigem dedicação e paciência. Se você estiver aberto a explorar suas questões emocionais de maneira profunda e estiver disposto a investir tempo e reflexão, a abordagem psicanalítica pode ser um caminho valioso para entender e superar suas dificuldades emocionais e sociais.

Lembre-se de que a escolha da abordagem terapêutica depende das suas emoções pessoais, necessidades e objetivos terapêuticos. É sempre recomendável conversar com um profissional de saúde mental qualificado para discutir preocupações e decidir qual abordagem é a mais adequada para você.

Muitas pessoas têm essa dúvida. Faço duas ponderações sobre essa dúvida:
1 - Todas as abordagens têm como objetivo favorecer o autoconhecimento, acolher os sentimentos e apoiar o paciente na criação de recursos para ter sua autonomia restaurada. Não vejo uma abordagem melhor do que a outra.
2 - Considero que mais importante do que a abordagem é o vínculo terapêutico entre o paciente e o profissional. Esse aspecto é que permitirá entrega, presença e confiança no processo terapêutico.

As abordagens para o paciente não é tão relevante. O ideal é que encontre alguém que você consiga se abrir de forma leve. Abraços