Preciso ganhar peso, porém estou amamentando um bebe de 10meses. Gostaria de saber se tomar o Complexo
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Preciso ganhar peso, porém estou amamentando um bebe de 10meses. Gostaria de saber se tomar o Complexo B irá ajudar no apetite sem prejudicar o bebé?
Olá. Obrigada por enviar sua dúvida.
Tomar vitaminas e minerais sem orientação do seu médico e/ou nutricionista não é indicado.
Aconselho você a procurar um profissional nutricionista para te auxiliar em sua dieta, ingestão calórica total, visando qualidade de vida, sua saúde e a saúde do seu bebe.
Tomar vitaminas e minerais sem orientação do seu médico e/ou nutricionista não é indicado.
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Vitaminas do Complexo B não irá te ajudar a ganhar peso!Para um ganho de peso seguro e saudável durante a amamentação, recomendo que busque orientação individualizada junto a um nutricionista!!!
O que promove o ganho de peso é ingerir mais do que a tua necessidade.Não tome vitaminas sem orientações medicas e nutricionais.
A suplementação de vitaminas e minerais somente é necessária caso você não esteja obtendo estes nutrientes através da alimentação. Para isso é necessário consultar um nutricionista para que este possa avaliar sua necessidade e se for mesmo preciso, fazer a prescrição correta das vitaminas que você deve suplementar.
Olá, vitaminas lhe colaboram para aumento do peso, mas participam de várias funções orgânicas para manter o corpo saudável. Consulte um nutricionista que irá avaliar sua alimentação e poderá indicar um suplemento que contenha vitaminas, minerais e outros nutrientes adequados para enriquecer sua alimentação com base na sua real necessidade.
Vitaminas lhe colaboram para aumento do peso, mas participam de várias funções orgânicas para manter o corpo saudável.
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