Pratico tênis e acabei de ser diagnosticado com fascite plantar; comecei a sentir dores no pé após
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Pratico tênis e acabei de ser diagnosticado com fascite plantar; comecei a sentir dores no pé após ter praticado atividade física na areia, descalço. Posso continuar jogando ou devo suspender por algum tempo?
É necessário avaliação clínica detalhada para confirmação diagnóstica e elaboração de um programa adequado de tratamento.
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Faça alongamentos diários, flexionando o tronco de encontro aos pés, procure ajuda de um especialista e use tênis confortáveis.
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