Posso utilizar água ao invés de leite para preparar o sustagen?

Olá, tudo bem com você?
Poder, você até pode. Mas, tem um porém, ao adicionar leite terá um acréscimo de calorias na porção. Por exemplo: 40g de sustagen + 200 ml de água tem 152 kcal. 40g de sustagen + 200ml de leite semidesnatado tem 223 kcal. Além da quantidade grande de carboidratos por porção. Sugiro que procure um profissional nutricionista para avaliar se há necessidade deste produto ou se há melhores opções pra você. Espero ter ajudado! = )

Olá! Tudo bem?
Como a Thaynara falou acima é importante avaliar se a necessidade do uso deste produto, visto que ele não é uma opção tão saudável. Você pode sim utilizar leite para o preparo do produto, mas ficará mais calórico que com água, dependendo do seu objetivo não será uma boa estratégia.

Boa tarde!
Pode sim misturar com água ao invés do leite, mas temos que levar em consideração que o leite contém calorias e a água não tem.
Portanto precisa ser feita uma avaliação para a substituição, ver como está a alimentação ao longo do dia também.

olá, como vai? Pode sim usar leite ao invés de água para preparar o suplemento sustagem. A diferença apenas será um aumento de calorias, proteína e alguns minerais como cálcio. Se este for o objetivo, está perfeito. Espero ter te ajudado. bjs da @dehgaribanutri:

Sim, você pode usar água ao substituto de leite para preparar o Sustagen. O Sustagen é um suplemento alimentar em pó que contém nutrientes como proteínas, vitaminas e minerais, e é frequentemente utilizado para complementar a dieta de pessoas que precisam de um aporte extra de nutrientes