Posso tomar vinho na véspera do exame de Bioimpedância?

Recomenda-se evitar a ingestão de álcool 24h antes da realização do exame da Bioimpedância, para não influenciar nas medidas do exame.

Na minha opinião o ideal é que se mantenha a sua rotina habitual. Preconizo apenas um jejum de 4h. O álcool em excesso promove efeito diurético podendo falsear o exame, ainda assim não creio que seja algo tão significativo, a menos que você seja fisiculturista e esteja em pré contest , do contrário não vejo grandes problemas. Prefiro que mantenha sua rotina habitual.

Mínimo 8h antes sem bebida alcoólica. O ideal são 24h sem.

Bom evitar alimentos que acelerem o metabolismo 24h antes

Sempre recomendo evitar bebidas alcoólicas nas 24h que antecedem o exame.

Nas últimas 24 horas que antecedem o exame de bioimpedância não pode ingerir nenhum tipo de bebida alcoólica.