Posso tomar L-CARNITINA e 01 pré treino juntos ou são coisas diferentes

Na verdade a L-carnitina não vai ajudar no seu emagrecimento, o pré treino tem que avaliar qual a composição do mesmo. Recomendo que não compre a L-carnitina e foque nas suas refeiçoes, o suplemento só entra mesmo quando necessário.

Olá, tudo bem? Provavelmente os dois não terão interação, porém a L-carnitina lá é um suplemento eficiente no emagrecimento. O ideal é buscar acompanhamento com nutricionista para realizar um déficit calórico (comer menos do que gasta).

Olá! Tudo bem? Recomendo que dispense o uso da L-carnitina, considerando que é um suplemento com baixa evidência científica no emagrecimento. Ou seja, você estaria "jogando dinheiro fora", pois infelizmente, ela não te ajudará a alcançar seu objetivo.
Existem outros suplementos (se necessários) que, junto à uma alimentação adequada e planejada, serão bem mais eficientes em qualquer que seja seu objetivo. Lembrando que nem sempre a suplementação é necessária.
Quanto ao pré-treino, é necessário avaliar a composição dele, para saber se ele é ou não eficiente e seguro.

A L-Carnitina e os pré-treinos são suplementos distintos com finalidades diferentes. Vou explicar cada um deles:

L-Carnitina: A L-Carnitina é um aminoácido que desempenha um papel importante no metabolismo de gorduras, ajudando a transportar ácidos graxos para as mitocôndrias, onde eles são convertidos em energia. É comumente usado como um suplemento para auxiliar na queima de gordura e no aumento da energia durante exercícios físicos.

Pré-treino: Os pré-treinos são suplementos projetados para melhorar o desempenho durante o treino. Eles geralmente contêm uma combinação de ingredientes como cafeína, aminoácidos, vitaminas e outros compostos estimulantes. Seu objetivo é fornecer energia, foco, resistência e melhorar o desempenho durante os exercícios.

Ambos os suplementos podem ser tomados separadamente, de acordo com suas necessidades e objetivos individuais. No entanto, é importante lembrar que cada pessoa é única e pode responder de forma diferente aos suplementos.

Se você deseja combinar a L-Carnitina e o pré-treino, é recomendado consultar um profissional de saúde, como um médico ou nutricionista, para obter orientações específicas com base em suas necessidades individuais, histórico de saúde e objetivos.

Olá,
A L carnitina atua no metabolismo de gordura e os pré treinos muitos deles são termogênicos. Para saber a real necessidade de suplementação, é preciso passar em consulta.
Abraços