Posso flexionar o joelho após a cirurgia de tendão de Aquiles?

Boa noite.
O joelho você pode flexionar.
Agora, os movimentos do tornozelo, só após liberação médica e com orientação de um profissional, médico ou fisioterapeuta.
Abraço.

Olá;
O joelho pode flexionar normalmente.
O tratamento de pós-operatório do tendão de Aquiles segue algumas recomendações e protocolos como a retirada da tala, o que ocorre de seis a oito semanas após o início da imobilização, é possível iniciar exercícios de alongamento da panturrilha e movimentação ativa do pé para cima e para baixo na posição sentada. Pegar bolinhas de gude com os dedos dos pés ou utilizá-los para enrugar toalhas são exercícios adequados para esse momento.
Quando o paciente estiver apto a colocar o peso do corpo completamente sobre os pés e não precisar mais das muletas, pode-se então pensar no fortalecimento dos músculos. Nessa etapa, podem ser realizados exercícios como a rolagem de uma bola de tênis sob a sola dos pés e movimentos de resistência com bandas elásticas.
A última fase consiste em reabilitar a pessoa para a sua rotina. A sua duração varia conforme a intensidade do esforço físico que o paciente pretende realizar. A recomendação é iniciar pela bicicleta ergométrica, com sessões de no máximo 20 minutos e que devem ser interrompidas a qualquer sinal de dor, por agachamentos e por exercícios de subir e descer escadas. A intensificação das atividades deve acontecer de acordo com a evolução natural do quadro. Após as sessões, o ideal é aplicar compressas de gelo ou ultrassom.

Lembrando que sempre fazer o tratamento com o seu fisioterapeuta de sua confiança.

Abraços

Não existe contraindicação sobre flexionar o joelho.

Após uma cirurgia de reparo do tendão de Aquiles, a flexão do joelho é geralmente permitida, mas ela deve ser feita com cuidado e dentro do protocolo indicado pelo médico e pelo fisioterapeuta. O foco inicial é proteger a cicatrização do tendão e evitar movimentos que possam causar tensão excessiva no reparo.

Primeiras semanas pós-cirurgia

• Mobilidade do joelho:
• Em muitos casos, a flexão e extensão do joelho são permitidas de forma controlada desde o início, pois esses movimentos não exercem força direta sobre o tendão de Aquiles.
• O movimento passivo e ativo do joelho é frequentemente incentivado para evitar rigidez articular.
• Imobilização do tornozelo:
• O tornozelo é mantido em posição neutra ou em leve flexão plantar (pontando os dedos para baixo) com o uso de bota ortopédica ou tala, para proteger o reparo.

Protocolo típico de reabilitação

1. 0 a 6 semanas pós-cirurgia:
• O foco está na imobilização do tornozelo e na proteção do tendão.
• A flexão do joelho é permitida, mas sem colocar carga no tendão de Aquiles.
2. 6 a 8 semanas pós-cirurgia:
• Gradualmente, são introduzidos exercícios que incluem movimento controlado do tornozelo e fortalecimento leve, enquanto o joelho continua a ser mobilizado normalmente.
3. Após 8 semanas:
• Inicia-se a reabilitação mais ativa, com progressão de carga no tendão, incluindo exercícios funcionais.

Cuidados importantes

• Não force o movimento do tornozelo: Mesmo que o joelho possa ser mobilizado, é importante evitar tensões no tendão de Aquiles.
• Siga o protocolo médico: Cada cirurgia tem suas especificidades, e o ortopedista ou cirurgião pode ajustar o protocolo de acordo com sua recuperação.
• Fisioterapia é essencial: Um fisioterapeuta especializado orientará os movimentos adequados para o joelho e o tornozelo.

Se tiver dúvidas sobre o estágio da reabilitação ou precisar de exercícios específicos, é só perguntar!