Posso fazer bicicleta com fascite plantar porque e um exercicio sem impacto?
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Posso fazer bicicleta com fascite plantar porque e um exercicio sem impacto?
Pode. Normalmente andar de bicicleta não provoca dor em pacientes com fascite plantar uma vez que não corre apoio do calcanhar no solo durante esta atividade.
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Pode sim ! No ciclismo, o seu contato com o chão não fica a cargo das suas pernas e pés quando você está sentado no selim da bike. Quem recebe primeiro as pancadas do trajeto é a bicicleta. Isso faz com que todo o impacto transmitido para as articulações, principalmente nos pés e joelhos, seja pequeno.
Fazer exercício na bicicleta são ótimas opções para manter a boa forma física enquanto se recupera de lesões ortopédicas.
Fazer exercício na bicicleta são ótimas opções para manter a boa forma física enquanto se recupera de lesões ortopédicas.
Pode sim, não somente a bicicleta, mas também outros exercícios que não lhe tragam desconforto. No entanto, não se conforme com a dor e a limitação que a fasceíte lhe impõe e busque tratamento especializado, pois é uma condição passível de melhora.
Especialistas
Leandro Monteiro Maemura
Especialista em medicina física e reabilitação, Especialista em dor
Goiânia
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