Posso comer damasco e ameixa desidratada tendo intolerancia a frutose?
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Posso comer damasco e ameixa desidratada tendo intolerancia a frutose?
Olá! As frutas secas concentram ainda mais frutose do que as frutas frescas visto que perdem água durante a desidratação e ficam mais adocicadas, não sendo adequadas para intolerantes a frutose. Lembre-se de que o diagnóstico dessa intolerância deve ser feito por meio de exames adequados e acompanhamento médico. Abraços da Nutri.
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Provavelmente se você comer você vai passar mal. A intolerância a frutose deve ser tratada com o acompanhamento de um nutricionista, pois por ser muito nova nós temos que ir testando o que você tolera comer ou não. Existem casos de pacientes sentirem mal pelo uso da pasta de dente, pelo consumo de alho e cebola, consumo de castanhas e frutas secas, e outras pessoas ja não apresentariam esse sintoma. Então deve ser feito uma investigação do seu caso com um profissional habilitado.
As frutas desidratadas devem ser evitadas, visto que o processo de desidratação concentra a frutose.
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