PORQUE A DIETA DE QUEM TEM COLITE PRECISA SER POBRE EM FIBRAS? O QUE A FIBRA FAZ MAL NESSE CASO?

O objetivo da dieta para colite é fornecer baixos resíduos ou quantidades de fibras, pois alimentos que contenham poucas fibras são de fácil digestibilidade, e passam pelo intestino com maior facilidade, uma vez que o local encontra-se inflamado.

A colite pode ter piora com a ingestão de fibras, pois a colite em si já é uma inflamação do cólon intestinal.
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Dependendo do caso e do estágio da doença, além do tipo de fibra, essa pode gerar maior desconforto e contribuir para manter e/ou aumentar a inflamação do intestino. Sinais e sintomas provocados pela doença, podem ser minimizados através do acompanhamento sistemático com um Nutricionista Clinico Funcional, por isso sugiro que procure esse profissional, o mais próximo possível de sua cidade.

Alimentos ricos em fibras ajudam na motilidade intestinal. Geralmente quem está com colite, ou seja, com intestino inflamado, não precisa de mais motilidade intestinal e desses alimentos que fazem funcionar ainda mais o intestino. Geralmente que está com colite já está com intestino solto e precisa "prender" ele um pouco. Porém não se deve só diminuir as fibras; é preciso de maneira geral arrumar o plano alimentar e evitar outros tipos de alimentos que também geram inflamação. É necessária uma dieta antiinflamatória, que fortaleça a mucosa intestinal e com baixo teor de fibras e alimentos alergênicos. Cada caso é um e cada um tem sua individualidade. A dieta deve ser específica para aquele paciente e com acompanhamento. Espero ter ajudado. Boa semana.

A dieta de quem tem colite, especialmente durante crises, precisa ser pobre em fibras porque as fibras, especialmente as insolúveis (como cascas de frutas e grãos integrais), podem irritar ainda mais o intestino inflamado. A colite causa inflamação no cólon, tornando o intestino mais sensível. Alimentos ricos em fibras insolúveis podem aumentar o volume das fezes, o que pode intensificar a dor, o desconforto e a diarreia.

Além disso, as fibras insolúveis são mais difíceis de serem digeridas e podem aumentar o trânsito intestinal, o que pode ser problemático em um intestino já inflamado. Portanto, durante crises de colite, é recomendado reduzir o consumo de fibras para aliviar os sintomas e permitir que o intestino se recupere. Depois da crise, as fibras podem ser reintroduzidas gradualmente, de acordo com a tolerância do paciente e com orientação profissional.