Por que tudo que eu penso, eu quero fazer? Quando eu coloco qualquer assunto, imagem, fala, na mente

De modo generalista, parece um quadro de ansiedade e sim é possível tratá-la, porém, mesmo sendo ansiedade, é preciso investigar melhor para poder entender porque isso está acontecendo. Minha orientação é iniciar terapia.Abraço

Boa tarde. Infelizmente não consigo dar um parecer mais completo com poucos dados. Parece pensamentos intrusivos, ansiedade, catastrofização. Procure um psicólogo com a abordagem Cognitivo-Comportamental para avaliar estes pensamentos, suas distorções e conseguir traçar um plano de tratamento. Espero ter ajudado.

Olá, por esse breve relato não é possível afirmara com precisão o que possa estar acontecendo com você, é importante avaliar a quanto tempo isso acontece, se realmente é recorrente, se de fato acontece com "tudo" ou se existe um padrão nesse comportamento, dito isso é importante buscar pelo auxilio de um profissional qualificado que possa te levar ao entendimento desse momento e enfrentamento da situação, desenvolvendo estratégias e o manejo dos sintomas relatados, espero ter ajudado e me coloco a disposição no que necessário.

Boa noite, podemos levantar algumas hipóteses para suas questões. A ansiedade é um sintoma que pode ser causado por inúmeros fatores. Psicoterapia aliada à terapia medicamentosa, dependendo do caso, pode ser a solução. Boa sorte.

Olá! É preciso mais dados para tentarmos entender o que pode estar acontecendo. Sugiro buscar psicoterapia e a profissional poderá te orientar melhor. Precisando, estou a disposição.

Olá. Como vai?

De acordo com o relato, pode estar relacionado com o TOC, pois neste transtorno, temos pensamentos intrusivos, imagens, assuntos, que são as obsessões e nos sentimos na obrigação de fazê-los para aliviar a tensão produzido pelas obsessões, ou seja, temos comportamnetos compulsivos para atender estas obsessões.

Olá, é realmente muito desconfortável ter esses pensamentos grudados na mente, que consequentemente elevam os níveis de ansiedade e, por sua vez, a ansiedade aumentam estes pensamentos. É um "looping"!
Pelo breve relato me leva a supor que são pensamentos intrusivos, caracterísitocs de uma personalidade que tende a ter muita preocupação com detalhes, talvez uma tendência à inflexibilidade e certa rigidez. Contudo, não há como afirmar, pois é importante buscar ajudar profissional. Procure uma psicóloga que trabalhe com a abordagem cognitivo-comportamental, elam poderá te ajudar¹

Olá! Você deve estar exausta com esses pensamentos. Sugiro que procure um a psicóloga para avaliação. Procure ajuda, apoio é essencial.

Ola! Sim. Tem tratamento. Mas, há necessidade de mais informações sobre a situação e as consequências para maior compreensão desses sintomas. Busque tratamento psicanalítico! Fico a disposição.

Olá! Os sintomas relatados podem ser causados por diversos fatores, e precisaríamos de mais informações para um diagnóstico completo. Há sim tratamento para esses sintomas que você relata. Um processo Psicoterapêutico perpetrado por um profissional com conhecimento nesse tipo de demanda pode ajudá-lo.

Boa noite,
Chama-se: ruminação, faz parte de transtorno de ansiedade. Ansiedade não tem cura, pois ela nos motiva nos afazeres diários. Porém, tem tratamento é você aprende a ter auto controle sobre esses pensamentos. Procure um psicólogo especialista em transtornos de ansiedade e terapia cognitivo comportamental

Olá! Podem existir diversos motivos pelos quais isso pode estar acontecendo com você, seria importante investigar com a ajuda de um profissional. Muitas coisas podem causar medo e ansiedade na gente, e isso é normal. Mas quando esses sentimentos começam a atrapalhar seu dia-a-dia, significa que talvez seja a hora de procurar essa ajuda. Então poderia ser proveitoso para você começar um acompanhamento com um profssional de confiança.

Por meio desse relato percebo que esses pensamentos podem estar ligados a ansiedade, talvez na urgência em realizar tal atividade e o medo está ligado de algum modo nisso. Podem ser também pensamentos disfuncionais que estão te gerando negatividade em relação as coisas que você quer realizar… posso citar inúmeras hipóteses. Aconselho a você procurar uma ajuda profissional de psicoterapia para que possamos juntos identificar a raiz dessas questões! Estou a inteira disposição para lhe ajudar!

Olá!
O que sentimos tem conexão com o que pensamos e com as razões que nos levaram a pensar assim. Vale a pena tentar contar a própria história, até para entender de que forma a ansiedade, a inquietação que você descreve, etc. já serviu para te movimentar e fazer alguma coisa que você já julgou importante antes. Enfim, sempre é necessário falar para entender melhor.
Convido você a uma conversa preliminar, até para vermos se podemos entender melhor.
Gostarei de te ouvir. ;)

Pelo seu relato, há uma ansiedade evidente. Os vários sintomas podem ser preditivos de várias possibilidades. O autoconhecimento torna-se indispensável. A psicoterapia pode ajudá-lo neste processo. Estarei disponível caso queira mais orientações.

Olá! É possível cuidar esses pensamentos, perceber em quais momentos eles acontecem, a sua frequência e o impacto disso na sua qualidade de vida. A psicoterapia é um espaço adequado para isso.

Olá! Os sintomas relatados devem ser melhor investigados em um processo de psicoterapia. Mas é possível sim cuidar desses pensamentos e entender a forma como eles vêm, e claro, tratar os impactos que esses pensamentos estão ocasionando em sua rotina e dia a dia. Indico a TCC (terapia Cognitivo Comportamental).

Olá, pelo seu relato parece que a forma como você se relaciona com seus desejos e pensamentos está causando muito sofrimento. Pode ser que tenha um quadro ansioso, mas de qualquer forma é importante buscar avaliação com um profissional para entender melhor esses sentimentos.
O processo de psicoterapia vai ter ajudar a entender melhor como você pensa e sente e te auxiliar a desenvolver formas mais saudáveis de se relacionar consigo mesmo.

Olá, como tem passado?
Pelo que contou aqui para a gente suas questões suscitam alguns pontos importantes que podem ser muito bem trabalhados em uma terapia, independentemente da teoria recomendada, seja TCC ou Psicanálise, uma coisa muito importante é a relação que você terá com seu ou sua psicólogo(a).
Estes pensamentos de ter que fazer tudo aquilo que se pensa são bem curiosos, qual sua relação com sua vontade e com seus desejos, além disso com o dos outros também? Para pensar mais além, esses sentimentos de medo e ansiedade por conta de pensamentos repetitivos e são sensações importantes e podem ser melhor elaboradas nas sessões de terapia, como lidar com essas sensações, com esses pensamentos obsessivos que se repetem sem parar.
Espero ter ajudado.

Sim, deve procurar ajudda de um profissional e verificar se se trata de pensamentos obsessivos compulsivos. Qualquer duvida, estamos todos a disposicao.

O que você está descrevendo parece ser um padrão de pensamentos intrusivos e obsessivos, que podem estar relacionados a ansiedade. É importante procurar ajuda de um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra, para avaliação e orientação adequada. Terapia cognitivo-comportamental (TCC) e, em alguns casos, medicamentos, podem ser úteis no tratamento desse tipo de preocupação. Lembre-se de que buscar ajuda é um passo importante em direção ao bem-estar emocional.

Olá tudo bem?
Geralmente esses pensamentos que vem do nada, negativos e que causa essa insegurança e medo são originários da ansiedade, talvez você esteja precisando fazer terapia para desacelerar mais esse excesso de pensamentos . Uma dica é faça meditação e procure ficar mais na presença isso vai lhe ajudar.

Um abraço

Olá! Tudo bem? Sim, existe tratamento com especialistas qualificados, pois é preciso fazer um monitoramento de pensamentos automáticos que ainda não podem ser controlados. Com a terapia com um psicólogo cognitivo-comportamental, é possível verificar esses pensamentos, que nem sempre são verdadeiros, mas que lhe causam uma ansiedade realmente difícil de lidar. Caso precise, conte comigo!

Bom dia, costumo dizer os meus pacientes que tudo que nossa mente pode criar, ela também pode resignificar. O que quero dizer com isso? Que você está recebendo um alerta, há um desequilíbrio, gerando uma angustia, uma ansiedade, quando você entendê-la vai abrir lugar para um outro sentido. Ansiedade é algo vital, nos prepara para eventualidade, mas ela não pode nos travar. Convido você a conhecer o meu trabalho.

Olá, boa tarde !
Entendo que isso pode ser desconfortável. O que você descreve pode ser relacionado a pensamentos intrusivos ou ansiedade. É importante procurar a ajuda de um PSICÓLOGO. Eles podem avaliar sua situação e recomendar tratamentos como terapia cognitivo-comportamental ou, em alguns casos, medicamentos, dependendo do diagnóstico. Não se preocupe, muitas vezes, há tratamentos eficazes disponíveis para lidar com esses sintomas. Buscar ajuda é o primeiro passo importante para melhorar sua qualidade de vida.
Qualquer dúvida estou a disposição,
Christine

Bem vindo ao meu consultório on-line!
A gente pensa através de imagens, o aceleramento delas pode ser desesperador e por vezes perder a noção de prioridade e posteriormente cair na exaustão. Esses são alguns exemplos de aceleramento de pensamento, dentro de comportamento ansiosos. A preocupação é confundida como uma tentativa de resolução, que também gera insatisfação , porque não cumpre o seu papel. O autoconhecimento favorece o autocontrole e a produção da pessoa. Acredito que a terapia pode te ajudar, assim como os processos de autoanálise paralelos: meditação e escrever. Procure um psicólogo. Um forte abraço

Ola, boa tarde! Bom, pelo relato não tem como afirmar, apenas possibilidades como ansiedade ou até mesmo pensamentos intrusivos. É necessário uma avaliação a fundo para entender melhor sobre os pensamentos, origem deles, e trabalharmos possibilidades diagnósticas e iniciar tratamento psicologico a fim de te possibilitar avaliar e intervir sob seus pensamentos e comportamentos.
Sou Psicologa, e me coloco a disposição para conversar e conhecer meu trabalho. @psiluanamarys

Parece que você está tendo pensamentos intrusivos. Precisa investigar se faz parte de algum quadro, como ansiedade ou TOC. Coloco-me à disposição.

Pensamentos acelerados, associados a uma vontade constante de realizar muitas tarefas, podem ser sintomas de ansiedade, e a psicoterapia, especialmente abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), pode ser muito eficaz para ajudar a lidar com essa situação.
Técnicas de mindfulness, frequentemente incorporadas à TCC, ajudam a cultivar a atenção plena no momento presente, nas psicoterapia são ensinadas técnicas de mindfulness.

Tem cura não, isso aí se chama medo de antecipação e bate diferente de uma pessoa pra outra. Esse medo são os neurônios do seu cérebro procurando informações para antecipar o futuro, e quando não acha ele causa essa angústia existencial para você não avançar. Isso se chama medo e afeta de moradores de rua até CEO's. A diferença é que pra alguns esse processo incapacita o avanço algumas vezes, com terapia se aprende a sobrepujar esse medo e usar ele ao seu favor.

Olá, tudo bem? Compreendo como esses pensamentos se assemelham a pensamentos compulsivos e intrusivos podem ser perturbadores e causar ansiedade (ou mesmo por conta da ansiedade gerar pensamentos assim). É importante saber que você não está sozinho(a) nessa experiência e existem maneiras de lidar e tratar para melhoria.
O que você está descrevendo pode ser sintomas de um distúrbio conhecido como transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). O TOC é caracterizado por pensamentos intrusivos e indesejados, acompanhados por um impulso irresistível de realizar comportamentos repetitivos, chamados de compulsões, para aliviar a ansiedade associada aos pensamentos. Mas não tenha esta informação como diagnóstico! Outras questões emocionais podem gerar este estilo de pensamento que incomoda. São condições tratáveis, e muitas pessoas experimentam uma melhora significativa com o tratamento adequado.
Com o apoio de um psicoterapeuta qualificado, você pode aprender a lidar melhor com esses pensamentos e encontrar maneiras de interromper o ciclo de pensamentos e mal estar.
Além da psicoterapia, é importante avaliar sua saúde física, pois às vezes certas condições médicas podem contribuir para sintomas semelhantes aos do TOC, da ansiedade ou de outras condições emocionais. Portanto, é aconselhável também consultar um médico para uma avaliação completa.
Havendo interesse, marque uma consulta, estou aqui para lhe ajudar a entender melhor suas preocupações, identificar gatilhos para seus pensamentos intrusivos e desenvolver estratégias personalizadas para lidar com eles de forma eficaz.
Entre em contato para agendar uma consulta. Estou aqui para oferecer apoio e orientação durante esse processo. Lembre-se de que é possível encontrar alívio e aprender a gerenciar seus sintomas com a ajuda certa. Sucesso naquilo que busca e até breve! Psicóloga Adriana de Araújo

Em linhas gerais, os sintomas apontam para um quadro de ansiedade, e sim, é possível tratá-los. No entanto, mesmo que seja ansiedade, é importante realizar uma investigação mais aprofundada para compreender as razões por trás disso, o que pode ser feito em um processo de psicoterapia. Fico à disposição!

Parece que você está se fusionando (se identificando) com o conteúdo de seus pensamentos, o que é bastante natural e muitas pessoas passam por isso, o problema é quando o sofrimento vindo dessa identificação se torna tão intenso a ponto de atrapalhar que você busque uma vida que faça sentido para você e que te traga satisfação. Muitas vezes pensamentos são somente pensamentos que passam pela mente e podemos deixar que eles surjam e vão embora sem embarcarmos em seu conteúdo, essa habilidade pode ser treinada por meio de práticas de mindfulness e práticas que visem à desfusão cognitiva.
Existe sim tratamento para esse tipo de demanda. Seria bastante válido procurar tratamento para identificar o contexto do surgimento desses pensamentos e a fim de diminuir o sofrimento criados pela mente através da identificação com os pensamentos que surgem, possibilitando que você crie um distância saudável deles.

Olá,
Através da psicoterapia é possível acessar os motivos pelos quais estes pensamentos obsessivos têm aparecido. Se perceba em um geral, desta forma, será possível identificar o que está acontecendo para influenciar. Ao elaborar é possível acessar de onde vem os gatilhos e as situações que despertam estes pensamentos, e etc. É possível tratar sim (:

Olá, sugiro você procurar ajuda profissional com especialistas qualificados e verificar os pensamentos obsessivos, que podem estar relacionados com a ansiedade. Cumprimentos. Qualquer dúvida estou à disposição.

Recomendo uma avaliação psicólogica. Parecem pensamentos obsessivos. Também podem estar relacionados com a ansiedade. Tem cura sim, depende de você procurar um profissional que o ajude.

A sensação de querer fazer tudo o que pensa pode estar ligada à falta de autoestima, autoconhecimento e foco. Muitas vezes, quando não estamos em sintonia com nossos próprios desejos e limites, buscamos realizar várias coisas como uma forma de preencher um vazio ou de encontrar sentido nas tarefas e escolhas. Esse comportamento pode ser uma tentativa de suprir a falta de "flow", aquele estado de foco e prazer nas atividades do dia a dia.

O que você descreve também pode estar relacionado à dificuldade de filtrar e priorizar o que realmente é importante para você, o que acaba gerando mais ansiedade e medo. O tratamento e a cura começam na psicoterapia, onde podemos explorar essas questões, trabalhar o autoconhecimento e encontrar formas de desenvolver um foco mais saudável e direcionado.

A terapia é um processo que pode ajudar a restaurar o equilíbrio emocional e permitir que você tome decisões mais assertivas e alinhadas com suas necessidades reais.

Olá motivação para realizar atividades, projetos em geral é muito positivo. faça uma lista de prioridades e vá realizando . planeje. Ao longo do processo perceberá se cabe na sua vida,se é viavel e util.delete se as respostas forem duvidosas.Para qualquer duvida neste sentido adie ou cancele o projeto.

Sentir que todos os pensamentos que você tem se tornam compulsões para agir pode ser angustiante e, muitas vezes, está associado a um transtorno conhecido como Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC). Esse transtorno é caracterizado por pensamentos obsessivos que geram ansiedade e comportamentos compulsivos que a pessoa sente que precisa realizar para aliviar essa ansiedade.
Entendendo o TOC
Os pensamentos obsessivos são intrusivos e persistentes, levando a uma sensação de perda de controle. Quando você não consegue parar de pensar em algo, isso pode gerar medo e ansiedade, criando um ciclo difícil de quebrar. A boa notícia é que existem tratamentos eficazes disponíveis.
Tratamentos Disponíveis
Psicanálise: A psicanálise pode ajudar a explorar as raízes emocionais dos seus pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos. Ao trabalhar com um psicanalista, você terá a oportunidade de entender melhor as dinâmicas internas que estão por trás desses pensamentos. O foco estará na exploração do inconsciente e na identificação de conflitos internos que podem estar contribuindo para sua ansiedade.
Medicação: Em muitos casos, o uso de medicamentos, como os inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS), pode ser necessário. Esses medicamentos ajudam a regular os níveis de serotonina no cérebro, o que pode reduzir tanto as obsessões quanto as compulsões. É importante que qualquer medicação seja prescrita e monitorada por um profissional de saúde.
Técnicas Complementares: Além da psicanálise e medicação, práticas como mindfulness, yoga e exercícios físicos podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, embora não tratem diretamente os sintomas do TOC.
Considerações Finais
Embora o TOC não tenha uma cura definitiva, os tratamentos disponíveis podem aliviar significativamente os sintomas e melhorar a qualidade de vida. É essencial buscar ajuda profissional para obter um diagnóstico adequado e um plano de tratamento personalizado.
Se você está enfrentando esses desafios, considere entrar em contato com um psicólogo ou psiquiatra especializado. Estou à disposição para consultas caso você deseje discutir suas experiências e encontrar um caminho para lidar com esses sentimentos. Você não está sozinho nessa jornada, e há apoio disponível para ajudá-lo.

Olá. O que você descreve pode estar relacionado a ruminações e pensamentos intrusivos, obsessivos, algo comum em condições como transtorno de ansiedade e outros transtonos mentais. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) – ajuda a identificar padrões de pensamento repetitivo e a interrompê-los, com respostas muito positivas e efetivas. Procure um psicólogo ou psiquiatra para que se possa fazer uma exploração individualizada para tratamentos necessários. Sempre à disposição.