Pode a pessoa com pré - diabetes ter sensibilidade para algumas comidas e outras não?

A pessoa portadora de pré-diabetes deve evitar de forma especial o consumo de alimentos ricos em carboidratos simples, tais como refrigerantes e bebidas açucaradas, doces, diversos tipos de massas, como pães, biscoitos, pizzas, bolos, tortas, entre outros. De forma geral, deve procurar manter um peso saudável para seu biotipo, através de cuidados não só alimentares como também por meio da prática regular de atividades físicas.

Olá. Não chamaria de sensibilidade, mas sim índice glicemico, que corresponde a quantidade de aumento da glicemia após a ingesta de determinado alimento. Alguns são clássicos como suco de laranja, tapioca e banana da terra.

Se você observa elevação glicêmica com o uso de alguns alimentos, passe a variar mais este grupo durante o dia e ao usar, junte sempre com farinha de linhaça, de chia, aveia que diminui a carga glicêmica.