Pilates ajuda quem tem dores crônicas, dores neuropáticas? Quais seriam os benefícios do Pilates par

Olá, como vai?

Pilates é um método de treino que foca o treino na musculatura profunda do corpo, com ênfase na respiração e controle de movimento.

Na dor crônica, são necessários estímulos que dessensibilize os canais de dor e o Pilates é um excelente recurso para isso! Não só há melhora das dores em pouco tempo (cerca de um mês, mas alguns relatam na mesma semana), como também há o fortalecimento das musculatura afetadas pelas dores crônicas.

Quanto a dor neuropática, é preciso fazer uma avaliação mais aprofundada. Apenas para complementar, mas num geral, sim, o Pilates pode ajudar.

O pilates pode ajudar e muito nessas dores neuropaticas, pois vai ajudar nas questões de sensibilidade, além da melhora do tônus muscular, o pilates trabalha com toda a respiração e isso ajuda na sensibilidade pois vai ajudar numa melhora circulação favorecendo toda parte nervosa periferica e principalmente as extremidades!

Olá;
O Método Pilates é uma ferramenta segura para as reabilitações de lesões e tratamentos para a dor. Este método se concentra em princípios como a respiração, fluidez do movimento, concentração durante a execução do exercício e contrologia.
Estes princípios condicionam o praticante a compreender melhor o próprio corpo e suas limitações, entendendo como deve executar o movimento em busca da perfeição funcional, que nada mais é do que a execução de movimentos cotidianos com consciência corporal.
A dor tem um papel importante neste processo, pois é ela quem alerta para os limites do organismo. Se existe uma dor crônica, significa que o organismo está submetido a alto estresse e precisa de uma intervenção antes de que ela evolua ao ponto de se tornar fator incapacitante.
As dores podem estar ligadas a muitas enfermidades físicas e psíquicas e elas podem refletir na postura ou até mesmo advir dessa alteração postural. Muitos dos desconfortos causados pelo desalinhamento postural podem ser corrigidos com o Método Pilates, que possui uma estratégia de movimentos progressiva e consciente, que não transcende o limite da dor.

Abraços!

Boa Tarde!
Atualmente, de acordo com os estudos mais recentes, sabemos que a dor crônica é multifatorial, devendo ser tratada como tal , para o manejo correto. Para isso , pode ser necessário medicação (principalmente ela sendo neuropática), exercício fisico , dai o Pilates pode estar incluído aí, ou outra modalidade que vc goste. Espero ter ajudado e fico a disposição.