Perco muito tempo com conteúdos (TV, Livros e Internet), de conhecimentos técnicos, aprendendo coisa

Olá! Espero que esteja bem!

É compreensível que você queira otimizar o seu tempo e focar em conhecimentos que sejam mais relevantes para sua vida e trabalho. Quanto à escolha entre Psicologia, Psiquiatria ou Psicanálise, é importante destacar que essas são áreas distintas, com abordagens e práticas diferentes.

Se você está percebendo que está perdendo muito tempo com conteúdos de conhecimentos técnicos que não são úteis para a sua vida e que isso está afetando negativamente o seu trabalho, é importante buscar maneiras de lidar com esse problema. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com psicólogo, pode ser uma excelente opção para te ajudar nesse processo.

Em psicoterapia você poderá desenvolver habilidades para lidar com esse comportamento, como: gerenciar melhor seu tempo; estabelecer metas, considerando o que é importante e necessário para você; desenvolver hábitos mais saudáveis em relação aos seus hobbies, que são uma parte fundamental da vida, mas que não devem atrapalhar o seu trabalho; etc.

Além disso, em psicoterapia você pode investigar, com o psicólogo ou psicóloga, sobre as características que você identificou referentes ao autismo.

Fico à tua disposição!

Um forte abraço!

Olá! Invista em uma boa psicóloga, através de indicações de pessoas que você confia ou através das avaliações deste site! Nas sessões será possível investigar as causas da sua questão e planejar intervenções para modificar seu comportamento. Caso as suspeitas de TEA se concretizem, pode haver encaminhamento para um psiquiatra ou neurologista.

Olá! Diante do que você relata e da suspeita do quadro leve d autismo, o mais indicado é buscar por um psicólogo analista do comportamento ou cognitivo-comportamental.
Uma avaliação cuidadosa com um terapeuta de uma dessas duas abordagens vai auxiliar da compreensão da sua aflição e na aplicação do tratamento adequado.

Boa noite! Novos interesses estão surgindo pelo visto, né?

Psicanálise é uma área em que você pode adentrar através de uma pós graduação (exige curso superior mas não precisa ser de psicologia) ou uma sociedade de psicanálise.

Não se prenda ao possível diagnóstico de autismo. Tente entender se esses interesses novos são genuínos, fortes, desejo mesmo, para pensar se você deve ir em direção a eles.

PS: É FUNDAMENTAL fazer análise/terapia para seguir no caminho psi.

Abraços

Olá! Comece buscando por um psicólogo. Caso seja identificado a necessidade de uma avaliação, o mesmo fará o encaminhamento para o profissional indicado.
Espero que fique tudo bem!
Se precisar de ajuda, disponha ;)

Olá. O fato de utilizar o aprendizado excessivo, denota a evitação ou procrastinação de outras tarefas importantes. Pode ser uma forma de se sentir seguro ou compensar sentimentos de inadequação, e, esses sintomas, podem estar presentes em diversos transtornos psicológicos. Explorar em processo terapêutico, é o indicado para o autoconhecimento, para compreender o porquê dessa busca excessiva, e consequente, resolver esses problemas. . Sempre à disposição.

Olá! Existem diversos fatores que podem estar influenciando este processo e é importante estudar a causa. Recomendo que você solicite o auxílio de um psicólogo para que você consiga compreender melhor este sintoma e assim trabalhá-lo.

Te recomendo procurar um psicólogo online ou presencial que lhe inspire confiança para acompanhar o seu caso e identificar qual o caminho a trilhar. na TCC através da psicoeducação você irá ter o conhecimento de várias ferramentas que lhe ajudarão muito. Abraços

Olá! Entendo que a busca por um profissional possa ajudá-lo a identificar o que o motiva a realizar essas pesquisas uma vez que entende que a sua vida profissional está resolvida. Mas será? Você está satisfeito com a sua área de atuação? Na questão do profissional primeiro procure por um psicólogo na abordagem que lhe convier e posteriormente, caso ele entenda a necessidade de algum encaminhamento para outro profissional, ele mesmo fará. Fico à disposição se puder contribuir neste momento. Abraço

Olá! É compreensível sua preocupação. Considerando sua fala, sugiro explorar o acompanhamento psicológico e psiquiátrico. A terapia pode ajudá-lo a gerenciar seu tempo, interesses e a lidar com possíveis desafios relacionados ao espectro autista, além de oferecer estratégias práticas para melhorar seu desempenho no trabalho autônomo. Vamos juntos?

Bom dia
A minha sugestão é que procure um psicólogo, independente da abordagem para ser avaliado e sugerir alterações no comportamento que está incomodando.

Vc não está sozinho. Venha participar de um programa de psicoterapia que dura entre 6-16 semanas. Nesse tempo iremos desenvolver uma relação terapêutica e alcançaremos objetivos amplos e com muito pé no chão. Sua CONDIÇÃO atual não define quem vc é. Esses pensamentos intrusivos que estão trazendo esses sentimentos é uma doença altamente tratável e acontece principalmente quando estamos com ruminação (de pensamentos negativos) e sentimentos de culpa. A psicoterapia na TCC (Terapia Cognitivo Comportamental), minha linha de estudo e trabalho é eficaz, comprovada cientificamente em mais de 80 % dos casos. Além da Ro-DBT (que estou estudando no momento e é bastante eficiente para TPOC).
Fico no aguardo de um contato, abs e espero ter ajudado mostrando que vc não é assim. Vc está assim!. abs e fique bem!

Olá. Minha orientação é buscar um psicólogo inicialmente e a partir daí avaliar os caminhos possíveis. Abraço.

Olá!
Aprender é sensacional! Mas tudo precisa de moderação já que só dispomos de 24h.
Seria interessante buscar um psicólogo que pode fazer uma avaliação de toda a situação envolvida.
Atendo muitos adultos que no decorrer dos atendimentos a suspeita do TEA surge. Acontece demais.
O TEA nivel 1 antigo "asperger" podem ser extremamente inteligentes, interessados em estudar diversos assuntos, dificuldades de socialização. Ao longo da vida passam muitas dificuldades com ansiedade. Somente agora que dispomos de recursos para o diagnóstico. Antigamente só diagnosticávamos o nivel 3 de suporte.
Busque um atendimento
Conheça meu trabalho @suyeneoliveira

É muito mais importante você perceber a afinidade que possa ter com o profissional do que a linha teórica que ele segue... mesmo dentro da psicanálise, existem muitas abordagens possíveis, e cada profissional terá o seu "jeitão" pessoal ao imprimir a técnica. E é da tua relação com o profissional que surgirão os benefícios da psicoterapia, e não da tua relação com a técnica...
Então, esteja livre para buscar o profissional com quem sinta maior afinidade, independente da técnica que siga. Apenas tome o cuidado de avaliar se é um profissional credenciado em seu Conselho Profissional, para ter certeza de que há um anteparo técnico-científico por tras da atuação do mesmo.

A questão que você levanta sobre a perda de tempo com conteúdos de interesse, que são fascinantes mas não necessariamente úteis para suas atividades diárias, é uma preocupação válida, especialmente quando impacta sua produtividade no trabalho. Sua disposição para explorar a ajuda de especialistas em saúde mental é um passo importante para gerenciar essa situação.

Considerando suas descrições e preocupações, aqui estão algumas sugestões sobre quais especialidades você poderia considerar:

Psicologia: Psicólogos são especializados em terapias baseadas em conversa e podem ajudar a entender e modificar padrões de comportamento e pensamento. Eles podem trabalhar com você para desenvolver estratégias que ajudem a gerenciar o tempo dedicado a esses interesses, melhorando a concentração e a produtividade no trabalho. Terapias cognitivo-comportamentais, em particular, são eficazes para trabalhar questões de foco e gestão de tempo.

Psiquiatria: Psiquiatras são médicos que podem diagnosticar condições de saúde mental e prescrever medicamentos, se necessário. Isso pode ser útil especialmente se houver uma condição subjacente, como o Transtorno do Espectro Autista (TEA), que pode estar influenciando seu comportamento. Eles podem oferecer um tratamento abrangente que pode incluir medicamentos além de terapias comportamentais.

Psicanálise: Enquanto a psicanálise pode oferecer insights profundos sobre as causas inconscientes de seus comportamentos, este processo é geralmente mais longo e mais exploratório. Se você está procurando entender profundamente suas motivações e história de vida, esta pode ser uma opção, mas para questões de gestão de tempo e produtividade, as abordagens da psicologia ou da psiquiatria podem oferecer intervenções mais diretas e práticas.

Dado o seu interesse e possível autodiagnóstico de estar no espectro autista, iniciar com uma avaliação por um psiquiatra poderia ser uma abordagem pragmática. Eles poderiam avaliar a possibilidade de TEA e discutir opções de tratamento que poderiam incluir tanto o manejo comportamental quanto, se necessário, intervenções farmacológicas.

Além disso, é importante considerar a terapia ocupacional, que pode ser extremamente útil para adultos no espectro autista, ajudando a organizar rotinas e melhorar a gestão de tempo e produtividade.

É recomendável que você procure um profissional que tenha experiência com adultos no espectro autista, já que eles podem oferecer insights e estratégias mais específicas para suas necessidades. Por fim, a escolha entre essas especialidades pode também depender da sua relação com o terapeuta ou médico, então, considerar uma consulta inicial com profissionais de diferentes áreas pode ajudar a decidir qual abordagem se sente mais adequada para você.

É compreensível que você esteja se sentindo sobrecarregado por essa sensação de estar consumindo informações sem aplicá-las. Quanto à escolha entre psicologia, psiquiatria ou psicanálise, tudo depende do que você busca para si:

Psicologia: Pode ser uma boa opção para você entender melhor suas emoções, padrões de comportamento e relações interpessoais. A psicologia é voltada para terapias e ajuda a lidar com questões emocionais.

Psiquiatria: Se você acredita que o aspecto mais importante é entender o funcionamento do cérebro e, possivelmente, investigar questões como transtornos psiquiátricos, a psiquiatria pode ser o caminho. Isso inclui diagnósticos médicos e tratamento com medicamentos, se necessário.

Psicanálise: Focada em entender a psique profunda e a dinâmica inconsciente, a psicanálise pode ser útil se você estiver buscando explorar questões mais profundas e talvez entender melhor seu comportamento e as raízes desses padrões.

Se você desconfia de estar no espectro autista, pode ser útil procurar um psicólogo ou neuropsicólogo para uma avaliação mais precisa. Eles podem ajudar a entender suas características e como isso pode influenciar sua vida pessoal e profissional, e como lidar com as dificuldades associadas.

Um (a) psicólogo (a) já ajudaria bastante num primeiro momento

Olá! O que você está descrevendo pode ser um reflexo de um padrão de comportamento que muitas vezes está relacionado com uma tentativa de controle ou fuga diante de outras dificuldades emocionais, como a ansiedade ou o medo de enfrentar situações desafiadoras. Esse consumo excessivo de conteúdos, principalmente os técnicos e que talvez não sejam diretamente aplicáveis à sua vida cotidiana, pode estar funcionando como uma forma de evitar lidar com questões mais profundas, inclusive no trabalho e nas relações pessoais.

No que diz respeito ao diagnóstico de espectro autista, especialmente com características leves como o transtorno de Asperger, a psicanálise poderia ser uma abordagem interessante, pois ela foca em compreender a raiz dos comportamentos e sentimentos inconscientes, explorando como o passado e a história da pessoa moldam as suas reações e padrões atuais.

Dito isso, como você também mencionou estar enfrentando dificuldades práticas em relação ao seu trabalho, se houver sintomas relacionados a comorbidades como ansiedade ou depressão, um psiquiatra pode ser útil para ajudar no controle desses sintomas. Porém, a psicanálise, com seu enfoque nas emoções e processos inconscientes, pode ser muito eficaz para ajudá-lo a entender a origem desses comportamentos e trabalhá-los a fundo.

Se quiser, podemos trabalhar mais nisso para entender como isso pode estar afetando sua vida e ajudar a trazer mais clareza e controle. Eu estou disponível para conversarmos mais sobre isso. Um abraço, Vinícius.