Pensar faz bem para à saúde? É essencial para o funcionamento adequado do cérebro?
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Pensar faz bem para à saúde? É essencial para o funcionamento adequado do cérebro?
Obrigado pela pergunta.
Faz parte de uma saúde cerebral saudável nos mantermos constantemente ativos e desafiados nos que se diz respeito a atividades cognitivas. Alguns outros alicerces para o bom funcionamento cerebral são: interação social, boa saúde auditiva e social, prática de atividade física, rotina de sono, dieta balanceada, cessação de tabagismo, controle de hipertensão arterial e de diabetes, tratamento de transtorno do humor como a depressão e evitar o consumo excessivo de álcool.
Faz parte de uma saúde cerebral saudável nos mantermos constantemente ativos e desafiados nos que se diz respeito a atividades cognitivas. Alguns outros alicerces para o bom funcionamento cerebral são: interação social, boa saúde auditiva e social, prática de atividade física, rotina de sono, dieta balanceada, cessação de tabagismo, controle de hipertensão arterial e de diabetes, tratamento de transtorno do humor como a depressão e evitar o consumo excessivo de álcool.
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