Passo por situações estranhas a algum tempo, uma espécie de transe que te faz se sentir vazio e com

Olá! É sempre importante questionar o que seria a noção de "normal". A sensação de vazio e desconexão com o mundo podem ser muitas coisas, como por exemplo uma forma de defesa. Talvez observar e tocar nas coisas seja a busca por uma sensação de segurança e possível contato com a realidade. Mas, veja, é apenas uma das possibilidades. É importante procurar ajuda profissional para compreender esses sintomas e como eles se manifestam na sua subjetividade. Abraço!

Esse tipo de experiência precisa ser avaliada dentro de um contexto com psicodiagnóstico. Pode ser uma crise relacionada a estados de ansiedade ou estresse, o que força a pessoa a se distanciar psicologicamente para lidar com as demandas do dia a dia, ou pode ser algum problema de saúde que necessitaria de acompanhamento médico. Um profissional qualificado poderia ajudar nesse psicodiagnóstico.

Também acredito que o que descreveu deve ser avaliado dentro de um contexto. Há muitas formas de transe na sociedade, Muitas pessoas passam horas rezando, se desconectando de tudo, alguns ouvem música com o mesmo objetivo. Esses comportamentos em seus contextos são considerados normais pela sociedade

Olá. Uma avaliação psicológica é o recomendável neste caso. O contexto, o ambiente, é extremamente relevante para lhe ajudar.
Abraços!

Creio que essas sensações estranhas da percepção estão ligadas à situações de estresse e cansaço extremo, e também a crises de ansiedade. Está me parecendo reações de despersonalização, quando a pessoa se sente distante do mundo, e como se não fosse ela mesma. É importante fazer um diagnóstico psicológico e descobrir o que está acontecendo com sua psique que está provocando esses sintomas.

Parece que você esta dissociando, não sei se seria isso, porém acontece quando passamos por traumas extremos, e, independente de ser , acredito que a psicoterapia poderia lhe ajudar bastante.

Olá!
Aqui temos um limite para contribuir, pois muitas questões precisam ser avaliadas para compreender o que se passa. Importante conversar com um profissional psi e definir a necessidade de uma avaliação mais profunda.

Olá. Assim como meus colegas, concordo que é imprescindível que você converse com um profissional mais profundamente sobre isso para que haja uma compreensão do contexto de como e quando essas experiências acontecem. Esse tipo de experiência em que ocorre uma certa alteração de consciência pode significar muita coisa e para entender o que é, outros conteúdos seus devem ser abarcados.
De qualquer forma, se isto está acontecendo há um motivo e há uma razão, ou seja, isso está te comunicando algo, isto representa algo importante a ser visto.
Boa sorte!

Olá! O correto é buscar ajuda de um profissional para que seja avaliado todo o contexto que envolve esse problema e como você chegou até esse momento.

Olá, concordo com os colegas que aqui é difícil lhe ofertar um devolutiva assertiva somente com este relato e sem uma avaliação mais aprofundada do caso. O ideal seria você agendar uma consulta com um psicólogo de sua confiança para que juntos vocês possam avaliar o que se passa contigo nestes momentos. De qualquer modo não deixe de buscar por ajuda profissional, pois as experiências que envolvem alteração de consciência precisam ser investigadas. A prevenção sempre é o melhor caminho! Forte Abraço!

Olá, se a sensação descrita causa incômodo e sofrimento psíquico recomendo procurar psicólogo para uma avaliação que poderá ser combinada com a psiquiatria dependendo do caso. Somente com mais informações através de uma consulta é possível ajudá-lo (a) . Trazer os incômodos para a consciência e se ouvir na psicoterapia é um grande passo para um eficaz tratamento. Um abraço!

Olá! O mais importante é entender como isso está acontecendo no seu contexto, na sua realidade. Caracterizar como "normal" não deveria ser o centro da análise, mas sim o motivo pelo isso está acontecendo com você e como isso está impactando a sua individualidade e a vida social. Caso perceba que pode ser uma fuga ou algo com impactos em sua saúde mental, busque a ajuda de um profissional. Espero ter te ajudado. Sigo à disposição! Um abraço!

Olá! Acredito que os colegas lhe fizeram boas orientações ao indicarem a importância de uma maior investigação, especialmente se o estranhamento que descreveu também aparece acompanhado de sofrimento e angústia. Achei rica sua narrativa e associação com a música que citou. Isso mostra o quanto há em você condições de nomear o que sente, o que pode colaborar muito em um processo análise ou psicoterapia. Esta seria a minha indicação, que busque o auxìlio de um profissional que possa lhe acompanhar, mas também indico que siga ouvindo músicas, lendo livros (os biográficos sempre nos dão bons insights) e se apropriando da arte num geral, ela costuma nos ajudar a decifrar que ainda não compreendemos. Espero ter contribuido. Abraços!

Vamos sempre analisar o contexto de sua vida, mas pode ser uma grande oportunidade de olhar pra si mesma! Questionar onde vive, quem são as pessoas que estão em sua volta e a você mesma. Tentar encontrar um sentido novamente em VIVER pode ser uma grande via de se redirecionar para o caminho que faça mais sentido! E também analisaremos juntos se está em um momento saudável ou precisa do auxílio de outros profissionais se achar necessário.

Olá! O que você descreve parece ser uma experiência dissociativa, onde há uma desconexão temporária da realidade, sentimentos de vazio e uma percepção alterada do ambiente e das pessoas ao seu redor. É importante entender que experiências dissociativas podem ser sintomas de diversos transtornos mentais, como o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), Transtorno Dissociativo de Identidade (TDI), Transtorno Dissociativo de Conversão, entre outros.

Embora possa haver semelhanças com a sensação evocada pela música "Fetish" de Selena Gomez, é fundamental destacar que cada pessoa experimenta e interpreta esses estados de forma única. No entanto, se essa experiência está causando desconforto ou interferindo em sua vida diária, é altamente recomendável buscar ajuda profissional de um psicólogo ou psiquiatra. Um profissional qualificado poderá avaliar sua situação de forma abrangente e oferecer o suporte necessário, seja por meio de terapia, medicamentos ou outras formas de intervenção adequadas.

As sensações que você descreve, de se sentir em um estado de transe, vazio e com uma percepção alterada do ambiente, podem estar relacionadas a uma variedade de experiências psicológicas ou neurológicas. Essas experiências podem ser transitórias e inofensivas, mas se forem frequentes ou perturbadoras, é importante explorar mais a fundo. Aqui estão alguns aspectos a considerar:

1. Dissociação
A dissociação é um fenômeno psicológico que envolve uma desconexão e falta de continuidade entre pensamentos, memórias, arredores, ações e identidade. Pode ocorrer em resposta a trauma ou estresse, mas também pode acontecer sem uma causa óbvia. Durante um episódio dissociativo, as pessoas podem se sentir separadas de si mesmas e do mundo ao seu redor, como se estivessem observadores de suas próprias vidas.

2. Despersonalização/Derealização
A despersonalização é uma forma específica de dissociação onde as pessoas se sentem desconectadas de seus próprios corpos ou pensamentos, como se estivessem observando a si mesmas de fora. A derealização envolve uma sensação de estranheza ou irrealidade em relação ao ambiente — as coisas podem parecer irreais, distantes ou distorcidas.

3. Foco Atencional Alterado
Em situações de grande estresse ou fadiga, a maneira como focamos nossa atenção pode mudar. Algumas pessoas experimentam um foco mais estreito, onde elementos não essenciais do ambiente são "silenciados", enquanto outros detalhes podem se tornar mais intensos.

4. Ansiedade e Estresse
Altos níveis de ansiedade ou estresse podem às vezes causar sintomas que afetam a percepção e a consciência. Isso pode incluir sensações de estar desconectado do ambiente ou de outras pessoas.

Avaliação e Passos a Seguir
Avaliação Profissional: Se essas experiências são frequentes ou interferem significativamente em sua vida, seria aconselhável consultar um psicólogo ou psiquiatra. Eles podem ajudar a determinar se o que você está experienciando é um sintoma de uma condição psicológica, como um transtorno dissociativo, e oferecer tratamento apropriado.

Manter um Diário: Registrar quando esses episódios ocorrem, juntamente com os detalhes do que você estava fazendo, sentindo e pensando na época, pode ajudar a identificar padrões ou gatilhos.

Técnicas de Aterramento: Práticas que ajudam a manter você presente e conectado com o ambiente podem ser úteis. Isso pode incluir técnicas de respiração, mindfulness (atenção plena) ou envolver-se em uma atividade que exige concentração e interação física, como exercícios.

Compreender a natureza dessas experiências é o primeiro passo para gerenciar seus efeitos em sua vida e saúde mental. Consultar um profissional pode proporcionar insights e estratégias para lidar melhor com essas situações.

As experiências que você descreve, como sentir-se em um estado de transe, vazio e com uma percepção alterada do ambiente, podem ser indicativas de fenômenos dissociativos. Esses estados podem ocorrer em resposta a estresse, ansiedade ou até mesmo fadiga emocional, levando a uma desconexão temporária da realidade.
O Que Pode Estar Acontecendo
Experiência Dissociativa: O que você está sentindo pode se assemelhar a uma experiência de dissociação, onde há uma desconexão entre a mente e o corpo, resultando em uma sensação de vazio e observação do mundo ao seu redor de forma distanciada. Isso pode ser uma forma de defesa psicológica em momentos de sobrecarga emocional.
Vazio Emocional: A sensação de vazio pode estar ligada a um estado emocional mais profundo, onde você se sente desconectada de suas emoções e do ambiente. Isso é comum em momentos de transição ou estresse intenso.
Impacto do Estresse: Se essas experiências são frequentes ou intensas, podem ser um sinal de que você está lidando com níveis elevados de estresse ou ansiedade, o que pode afetar sua percepção da realidade.
Importância da Avaliação Profissional
É fundamental considerar buscar ajuda profissional para entender melhor essas experiências e seus significados. Um psicólogo pode ajudar a explorar as causas subjacentes dessas sensações e desenvolver estratégias para lidar com elas. Além disso, a terapia pode proporcionar um espaço seguro para discutir suas emoções e preocupações.
Se você estiver interessada em explorar essas questões mais profundamente, estou à disposição para oferecer suporte por meio de consultas online. A terapia pode ser um passo importante para ajudá-la a compreender melhor suas experiências e encontrar um caminho para o bem-estar emocional.

Isso acontece de forma involuntária? É algo que interfere no seu cotidiano? São perguntas importantes de serem feitas. A princípio, nenhum experiência é problemática por si só. Depende de um conjunto de outras variáveis e a principal delas, é se te causa sofrimento e interfere em seu dia a dia. Caso seja o caso, é importante que procure ajuda profissional. Através da entrevista, ele conseguirá entender melhor seu caso e te dar orientações mais precisas.

Olá! O que você está descrevendo parece se alinhar a experiências dissociativas, que são episódios nos quais a pessoa sente uma desconexão de si mesma ou do ambiente ao redor. Essa sensação de "vazio", como se o mundo estivesse parando ou ficando mais quieto, é característica de estados dissociativos, que podem surgir em momentos de estresse, ansiedade ou até mesmo como uma resposta do corpo a traumas emocionais.

Essa percepção alterada das pessoas e do ambiente, onde tudo ao redor parece distante ou em segundo plano, também pode ser uma manifestação de dissociação, que muitas vezes é uma forma do corpo e da mente se protegerem em situações de sobrecarga emocional.

É importante ressaltar que essas experiências podem ser um indicativo de algo que precisa ser trabalhado com um terapeuta. Se esses episódios estão impactando a sua qualidade de vida ou gerando desconforto, seria útil explorar esses sentimentos em um ambiente terapêutico. A psicanálise pode ser uma forma de investigar as causas subjacentes dessa dissociação e compreender melhor o que está por trás dessas sensações.

Se quiser falar mais sobre isso ou entender melhor os motivos por trás dessas experiências, estou disponível para conversarmos mais a fundo.

Um abraço, Vinícius.

Olá, tudo bem?

O que você descreve tem um tom quase poético, mas também carrega uma carga de estranhamento que merece atenção. Essa sensação de estar em um "transe", com a percepção alterada do ambiente, do som e até das pessoas ao redor, pode se aproximar do que chamamos de despersonalização ou desrealização. É como se, por instantes, você deixasse de estar totalmente presente no próprio corpo ou no mundo, mesmo sabendo que está ali. A vida segue acontecendo, mas você se sente meio espectador de si mesmo.

Esses estados podem surgir em momentos de estresse emocional, cansaço extremo, ansiedade ou até como resposta do cérebro diante de experiências internas intensas. A neurociência entende isso como uma espécie de mecanismo de proteção: quando o sistema nervoso central se vê diante de algo que considera excessivo, ele pode "desconectar" temporariamente certas áreas ligadas à consciência do eu ou à integração sensorial. É uma forma do cérebro dizer: “isso está demais, vou reduzir a intensidade da experiência por um tempo”. E, às vezes, isso pode até parecer bonito ou misterioso — mas nem por isso deixa de ser desconfortável ou confuso.

Vale refletir: esses episódios têm se tornado mais frequentes? Costumam surgir em momentos específicos, como em situações sociais, sob pressão ou quando você está sozinho(a)? Há algo que você percebe logo antes ou depois dessas sensações? E mais: como você se sente emocionalmente depois que tudo passa?

O fato de você buscar entender isso já mostra um movimento importante de consciência. Mas quando essas experiências começam a interferir na vida cotidiana, no contato com os outros ou com você mesmo(a), talvez seja hora de explorar com mais profundidade em um espaço terapêutico. Às vezes, o que parece "estranho" pode ser a linguagem do corpo tentando contar algo que ainda não teve espaço para ser ouvido com clareza.

Caso precise, estou à disposição.