Passei em um consulta de rotina, e foi notada baixa de Vitamina D, a médica me prescreveu a vitamina

Provavelmente não.
A deficiência de zinco, complexo B e de proteína são as grandes vilãs de unhas fracas.
Precisamos fazer um inquérito alimentar pra tentar entender qual é sãos as possíveis deficiências pra tentar te ajudar.
Posso te ajudar por telemedicina.

Olá, tudo bem?
Como a vitamina D é responsável pela absorção de cálcio, sua deficiência faz com que o corpo retire esse mineral dos ossos e unhas, deixando-os mais fracos. A vitamina pode ser obtida através de alimentos ricos em vitamina D, como a sardinha, da exposição à luz solar ou de alimentos suplementados com o nutriente, como é o caso de alguns cereais.

Já o zinco e o selênio - presentes nas oleaginosas, por exemplo - são minerais essenciais para compor as unhas, portanto, sua carência as deixa frágeis.
Outro elemento que deve estar equilibrado em indivíduos que desejam fortalecer as unhas é a biotina, uma vitamina do complexo B - presente, por exemplo, no tomate - , que é também essencial para a estruturação dos cabelos e da pele.

A falta de água ainda pode contribuir com o problema, já que prejudica a hidratação da queratina, deixando-a ressecada e fácil de quebrar.
Espero ter ajudaddo!
Abraço!