Para corridas de rua devo seguir o mesmo prazo do futebol, ou seja, entre 6 e 9 meses após cirurgia
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Para corridas de rua devo seguir o mesmo prazo do futebol, ou seja, entre 6 e 9 meses após cirurgia LCA?
= SIM NO MÍNIMO ...E ANTES DE VOLTAR A QUALQUER ATIVI-
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Olá. Isso depende de fatores como técnica utilizada e fatores individuais da recuperação. Não ha prazo fixo para voltar a correr, mas sim um prazo mínimo de acordo com a recuperação da forca muscular adequada. No geral meus paciente iniciam corrida na esteira entre 3 e 4 meses e na rua entre 5 e 6 meses. O mais adequado é seguir as orientações do seu cirurgião!
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