Os urologistas dizem que para evitar a formação de cálculos urinários é preciso tomar de 2 a 3 litros
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Os urologistas dizem que para evitar a formação de cálculos urinários é preciso tomar de 2 a 3 litros de água por dia. Por outro lado, já ouvi médicos dizerem que se tomarmos água em excesso o rins sobrecarregam e a médio prazo eles começam a falhar. Quantos litros de água é o ideal para ingerir?
Não existe um número exato a ser ingerido. Cada pessoa requer um volume e isso depende além do tipo de metabolismo, do volume e intensidade das atividades que se pratica.
Os melhores parâmetros para saber o quanto precisamos beber, são o volume e o aspecto da urina, ou seja até que ela fique clara ou quase transparente.
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O ideal é consumir líquidos em quantidade suficiente para manter a urina sempre clara. A urina muito concentrada, amarelada, facilita para formar cálculos.
Ola, para o paciente formador de calculos urinarios, a quantidade ideal é urinar 2 litros por dia. Portanto, a ingesta de liquidos dependera da temperatura do dia e das atividades fisicas. Abs.
O ideal é ingerir a quantidade de líquido que te deixa satisfeito. Muito ou pouco, quem determina é o paciente. Havendo cálculo com possibilidade de ser expelido, nessas ocasiões se determina um aumento na ingesta de líquidos. Abraço
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