Os exercícios físicos são importantes para a manutenção da saúde em geral ?
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Os exercícios físicos são importantes para a manutenção da saúde em geral ?
SIM! A atividade física poderia ser vista como um remédio natural pois tem a propriedade de liberar diversas substâncias como serotonina e endorfina e que geram o bem estar, relaxamento, analgesia e ainda melhora do sono .
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