Olá! Venho aqui expressar um sentimento que me acontece há alguns anos, buscando saber se é norma

Existem varias formas que o nosso organismo busca o prazer e quanto maior o repertório, mais opções temos. Não podemos apenas definir a quantidade X para dizer o que é normal. Entender melhor os pensamentos, e toda a situação que envolve a sua situação é fundamental.

Olá. A masturbação por si só pode ser entendida como algo natural, parte integrante da vida, desenvolvimento e aprendizado das pessoas, homens e mulheres, jovens e adultos, ao longo da vida. Ter prazer sexual através da masturbação 1 ou mais vezes ao dia não pode ser normal, salvo excessão se a própria pessoa consiga detectar algo que é afetado-prejudicado na sua vida pela masturbação (vida familiar, social, estudos, trabalhos ou relações afetivas sexuais). Ter prazer sozinho ao longo da vida, e também junto as parcerias que estabelece (masturbar alguem, ser masturbado) é algo que ajuda a pessoa a conhecer e entender o próprio corpo e a garantir qualidade de vida física e mental, pois o orgasmo, seja derivado da masturbação ou de outras práticas sexuais, sempre será bem vindo para o nosso organismo e autoestima. Dito isto, é importante entendermos que a masturbação isolada, sem depender de estimulos externos como a pornografia, pode ser de grande auxilio tal qual um ansiolítico natural diário ou mesmo um poderoso antidepressivo. No entanto, uma vez que alguem vincula a prática masturbatória a pornografia e fica dependente de vídeos para se excitar e se masturbar, pode vir a gerar um efeito no cerebro (o chamado despertar pela novidade, dependencia psicológica) criando um impulso repetitivo que, após longa exposição (grandes períodos diários), pode gerar um tipo de compulsão (filme + masturbação = condicionamento do corpo, do cerebro - pode afetar vida afetiva sexual com parcerias). Nesta dependencia criada, a pessoa passa a ter uma resposta diferente daquela que desejaria ter nas relações sexuais, no caso, afetando as práticas sexuais com as chamadas disfunções sexuais (falta ou perda de ereção, falta de controle da ejaculação, perda de libido). Nestes casos, a terapia focada nas questões sexuais pode ajudar a reverter quadros de longa dependencia e a superar as disfunções em virtude de, na maioria dos casos, estarem associadas a questões emocionais e estados alterados do humor durante longos períodos (ansiedade, estresse, depressão). Se você se masturba, se sente bem com isso e não percebe afetar negativamente nenhum aspecto da sua vida, não tem com o que se preocupar.